Uge 13
Mandag:
Første træning siden snot.. longehop.
Havde lavet to halve kryds på hver sin langside.. det var først motion siden torsdag tror jeg og tænkte det var bedst at give han muligheden for at krudte af i longe.. venstre var fin.. højre var langt mere hidsig.. og han sparkede ud en del gange når han stod med hb.. og han havde en eksplosiv energi som jeg kender og har ret meget respekt for.. forsøgte at hjælpe ham med at komme ned i ro få styr på på energien på en god måde.. kunne tydeligt fornemme han tændte på springene, men hvis han løber på, fra langt væk, kan jeg ikke følge med og derfor lavede jeg mange volter før springet og tænkte lidt over imens at det kan være med til at give ham ro og ikke løbe.. vi endte med at han kunne tage de to spring direkte efter hinanden.. men har det godt nok svært med at hive i ham over springet og prøvede virkelig at undgå det samtidig med det var en del af øvelsen at han skulle tænke rundt og hen til næste spring..
Tirsdag:
Fem bomme..
..i skridt ude på banen.. gik dem sammen og satte mig bagefter ved ham mens han græssede da jeg havde lagt bommene på plads.. det er så vildt så tæt han kan stå med for og bagben når han skal nå græs over dressurhegnet!
Onsdag:
Fri..
..fordi Skønlingen var flad og havde brug for at komme hjem…Lido ville ellers SÅ gerne have lavet noget sammen.. han ville slet ikke ind i sin boks efter jeg havde muget.. ret sødt.. han nåede at havde magnetdækken på!
Torsdag:
Longespring.. minus host.
Gik langs marken mod vejen først.. græssede lidt ind imellem.. skar over marken og op til foldene.. travede lidt og mere græs.. havde sat to spring med god afstand vel ca. Fire fem galopspring.. havde talt tre tre tre tre tre store skridt og så var der lige et ekstra så tænker mine skridt virkelig skal være store for at passe med galoppen.. men de passede glemte desværre at tælle antallet som jeg havde planlagt at gøre før jeg tog dem ned.. Havde tænkt at det er vigtigt at han søger på springene, men ligeså vigtigt at han ikke begynder at jage rundt.. Vi starter som regel med at det er halv kryds for så kan vi gå over dem sammen.. bagefter travede han på og jeg drejede ham rundt før andet spring.. og næste gang tog han så ligeså fint andet spring med også.. han søger så smukt på og han havde det skønneste overskud til at tænke videre og ville virkelig gerne hen til andet spring…dét har jeg aldrig set før.. den ene gang jeg prøvede at lave en dobbelt kombination veg han uden om toeren.. han lærer mig virkelig noget om hvordan det skal brydes ned i små spiselige bidder al det her springning.. og hold da fest jeg bliver så kæmpe stolt af os når jeg mærker vi kan være i det sammen også når hans energi stiger.. han var slet ikke eksplosiv i dag, men energisk og glad på en god måde og ville virkelig bare gerne hen og springe.
Btw..
Jeg har i årevis fokuseret på den dybe vejrtrækning hvor maven kommer ud ind fylder min lunger helt i bund.. jeg er på det seneste blevet opmærksom på at den gode vejrtrækning ikke starter med en dyb indånding, men det helt modsatte.. en fuldstændig udånding! Uden den er der slet ikke plads og mulighed for at trække vejret fuldstændig ind!
Vi skal slippe og gøre plads før vi kan rumme og tage ind!
Sjældent jeg møder en trend hev tænker noget virkelig positivt om men den her tror jeg på;
Fredag:
Fri og påskeferie..
..som desværre startede med en dårlig nyhed.
Humle, Lidos foldmakker siden vi flyttede ind for små fem år siden, flytter!!!
Sidder og ser ig om en Nuno Oliviera og kommer til at tænke på alt det jeg har lært med Lido og med Majer og ja bare mange ting.. men særligt hvad jeg lærer med Lido.. og et stort spørgsmål melder sig.. hvad er det jeg ikke ved endnu.. sidder og tænker på alt det jeg ikke vidste før Lido.. at han spejler min krop.. det sidste skud på stammen er at jeg er begyndt at gå ved siden af ham med et roligt fokus på en rank holdning, en afslappet men spændt brystkasse der holder min holdning rank og en afslappet nakke der giver mit hoved støtte men også gør det muligt både at søge lidt ned, men også være oppe rank i momenter som hvis jeg bar en krukke på mit hovede.. forestiller mig lidt styrken der skal til og at det måske er sådan for en hest der skal gå i selvbæring..
🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣
Tanker om grænser.. egentlig i menneskelige relationer, men grænser er jo en ting også imellem os og hestene..
Hvis jeg ikke respekterer min datters grænser lærer jeg hende at hun ikke har ret til at have grænser selv og ikke skal kæmpe for dem og holde fast i dem! Så jeg er både nød til at insistere på mine egne, samtidig med jeg formår at vise hendes grænser respekt!
Dagens store spørgsmål til mig selv?
Hvad for et menneske vil jeg gerne være og hvordan arbejder jeg med det til daglig.. okay fair nok måske ikke helt et dagens spørgsmål, men ret meget mere et livs spørgsmål?
Ved at en ting jeg altid har set som det jeg kan gøre for verden; dele mig selv så ærligt som muligt.. måske jeg ændrer mening senere hen og ser og tolker anderledes, men jeg kan stå ved mig selv i nu’et med hud og hår og kærlighed. Og jeg kan give videre, at det at være så følsom som jeg er og som mange med garanti er, ér en styrke og ikke som min mormor mente at jeg var ALT for følsom (i øvrigt præcis som hun selv), modsat hende mente jeg og mener jeg stadig, at det er en styrke!
Dagens store husker:
Dine følelser taler altid sandt! Du skal bare grave frem hvad de vil sige og prøver at forklare.. ellers vil de fortsætte med at råbe dig op.. måske med nye slags følelser som stress frygt angst panik depression.. har aldrig før tænkt på stess som en kæmpe faktor i det!
Hvordan jeg arbejder med Lido i tanker og følelser og intuition.. hvad der hele tiden sker og hvor vildt det er at have sat mål og føle man kommer nærmere.. det er gået op for mig at springningen jo helt logisk kan løfte vores dressur…kan jeg finde ro og pauser mellem to spring, så vi kan ride ud og ind og på og væk fra et spring, i ro og han kan tage det der dukker op foran ham helt afslappet, ja så har jeg verdens bedste afsæt for halve parader halvpiruetter og temposkift/gangartsskift uden brug af stærk hånd!
Jeg vil så gerne øve stilheden og ægte lytte med uddybende spørgsmål om det den anden taler om og IKKE altid komme med sammenligninger eller det minder mig om- afbrydelser! Ønsker at blive bedre til at lytte men ønsker også at blive hørt selv!
Balance er igen igen kodeordet!
Mentalisering: dét at kunne se sig selv udefra med andres øjne og se andre indefra og sætte sig i deres sted så godt som muligt.
Evigt huske at man aldrig kender folks bagage eller deres overskud i nuet, deres frygt eller bekymringer.
Resonans og psykoterapi https://www.facebook.com/share/p/1An1gbNT28/
https://www.facebook.com/share/p/1EjrkAajhq/Kosthttps://www.alt.dk/sundhed/hjerteforsker-disse-fem-faktorer-skal-du-altid-vaere-opmaerksom-paa/5740004?fbclid=IwY2xjawQzEGRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR4VvIPBXtwjXLsZTrMnbt5m9FjRYReCKTmnHbGO3sWz1DbwJoV2Phhkfce4iQ_aem_oVJS0HeIr0X9a-aH9fKmIg
Lørdag:
To spring.. og så alligevel ikke..
..minus host igen i dag!
Havde lavet de samme to spring som den anden dag.. eller det synes jeg jeg havde, men det var jo ikke halve kryds og jeg gik ikke over dem før vi red… min første eftertanke var at det nok var mig som rytter der forstyrrede balancen og det spiller nok også altid ind, men jeg tror nu også det andet gjorde.. han havde en del behov for stop og udenoms-løb og faktisk gik det den lidt gale vej ift til det så vi fik stop på det første selvom jeg red udenom og afventede både det første og nr. to (der stod femten store skridt væk).. lod ham stoppe og red udenom og det var først da jeg selv slappede af at han hoppede det første og så stoppede vi der.. tænker jeg hele tiden lærer om hvordan jeg bedst balancerer og motiverer.. i dag blev jeg mindet om at jeg ikke selv alene kan ændre det der føles stort og vigtigt for Lido uden at lytte og tage det i hans tempo.. heller ikke selvom det føles som meget små ændringer for mig ift. hvad der virkede i longen i forgårs.. hvis det for ham skal føles trygt og sikkert skal jeg lytte til ham.. ALTID!
Changement:
https://www.facebook.com/share/r/1GaqsGFyWY/
Dybt interessant:
https://www.facebook.com/share/p/1C7R9J1E8g/
Maling:
https://www.facebook.com/share/r/1CV39ydaCc/
Skønlingen:
https://www.facebook.com/share/r/15i8UFHCRAC/
https://www.facebook.com/share/r/1Ahz8aWR87/
Søndag:
Banetur.. minus host..
.. men med høj energi og en lille bitte mikro smule hvid snot i højre næsebor der vækkede min bekymring!
Red ud i fin ro med tanker om C1 start, men der var noget ved eller i hækken ved vejen der fik ham til at stoppe nogle gange, så efter at have stået længe gik vi en smule frem og vendte så ind over og op til bakkerne hvor vi kunne trave græsse trave græsse før vi gik over til banen og travede ind.. tænker nogle gange at det er svært at være Lido og vide hvad hende damen egentlig har som succeskriterie.. for for lidt fremaddrift er ikke godt, men for meget (som jeg egentlig hellere vil have på banen) er svært at arbejde med også, men ja foretrækker faktisk det.. for en fremadgående hest er bare nemmere for så kan man arbejde med at finde roen og det at komme lidt ned i tempo og lidt op igen og de der temposkift er bare noget jeg SÅ gerne vil vi bliver gode til og det er altså svært hvis der ingen fremdrift er!
Body, mind and soul
