Uge 45
Mandag:
Lido holdt fri.. håber lidt at mandage og fredage kan blive faste fridage fordi det generelt bare ér mine mest trætte dage og nu så også fordi der er en åbenlys mulighed for at det kan fungere da Skønlingen kun fremadrettet skal ride fast onsdag og torsdag i hverdage..
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Hele mit system skriger efter ro og opmærksomhed på ingenting helt uden forstyrrelser!
Som et barn.. som et overstimuleret barn er jeg lige nu en overstimuleret voksen med reaktioner der ligner en babys.. mit indre vil ikke have mere, se mere, høre mere, opleve mere.. der er brug for ro ro ROOOOOOO bare RO!!!!!!!
Tror kunsten ligger i at finde en balance i hvor meget og hvor ofte jeg har godt af at tjekke ind og mærke efter hvordan jeg har det!
Nogle gange tror jeg faktisk ikke det er det bedste.. det er fint at vide og mærke hvordan man har det.. men en konstant bevidsthed på det er opslidende drænende og ikke godt for mit sind.. så nogle gange skal der proppes ingenting i mig.. nedrullede gardiner, tavshed, mørke og ja rutiner og intet nyt der skal tænkes over eller tages stilling til..
https://www.facebook.com/share/r/1A6K2phxnR/
https://www.facebook.com/share/r/182xp3aoTt/
Tirsdag:
Hoppede sammen fra jorden i ridehuset.
Prøv at forestille dig du er en hest.. du vil egentlig gerne bevæge dig.. for fra naturens hånd er det en nedarvet lyst og evne du har.. men af den ene eller den anden grund er du ikke i balance.. faktisk kan der med garanti være meget mere end bare to grunde.. du kan selv være påvirket af noget fysisk i din krop, en smerte eller noget der strammer lidt.. der kan være noget i miljøet og dine omgivelser eller der kan være gamle erfaringer der lige er blevet trigget i nuet og som skaber din respons om at stå fryse ikke flytte dig.. det kan også være at din rytter ovenpå ikke er i balance med dig eller sig selv og det kan sikkert også være du mærker hende så du tænker “hm hvad sker der lige?”.. er hun usikker, virker hun hård, er der noget farligt jeg ikke har fået øje på som hun ved.. nu nægter du så at gå og hun lægger ben sæde lyd pres på.. til sidst lægger hun pisk oveni og spore og prøver at skabe en energi.. selvom den måske stadig virker relativt positiv i ejer rytters øjne, så er du stadig ikke i balance.. og det er så her min store og af nyere dato øjenåbner ligger.. for ligegyldigt hvor meget pres og hvor godt indøvede signalerne ellers er, så vil en hest have svært ved at flytte sig hvis den ikke kan åbne sine skuldre og træde ud til siden med sine forben.. faktisk er det for mange heste noget de skriger til os ved at vise os at de har nemmere ved at flytte sig til siden eller det er i hvert fald min tese.. det er nemmere at trække en hest til siden fordi den, når den mister balancen så meget, er nød til aktivt at genvinde den og derfor er den nød til at flytte sine ben og kommer derfor nogle gange ud af sin stilstand.. men kommer den samtidig ud af sin blokering?
Hm.. det tror jeg næppe!
Hvis vi nu kan sætte farten ned og vente føle lytte mærke hvad der sker.. og ikke skynde os at haste videre så falder der nogle gange den dejligste ro på.. og når hesten får lov at vælge hvordan og hvornår han vil flytte sig så kan han langt bedre lave en balanceret bevægelse og det kan starte et balanceret flow.. det er godt nok svært ikke at tænke lige nu at det flow også må kunne komme indefra, ligesom jeg også tror at det ydre fysiske flow påvirker det indre!
Så hvis en afspændt krop kan flytte sig i et afspændt flow så kan det afslappe helt ind til de dybest kroge af nervesystemet på de planer hvor gamle triggere ligger og blunder.. der kan skabes ro og nye minder kan få plads i kroppen.. så den fysiske ro balance flow kan komme af, at bevægelsen er balanceret ustresset og afspændt, men jeg tror også at den fysiske bevægelse kan afspænde og afslappe psyken og at det er meget et spørgsmål om hver ting til sin tid.. for en hest der bliver forskrækket kan have brug for at løbe et par skridt frem og dreje rundt og se.. forhindres han i sin bevægelse som er en meget dyb intuitiv stressrespons og samtidig også en nødvendighed for stress-release, så bliver stressen siddende og han føler sig låst, handlingslammet og uden mulighed for at tage vare på sig selv og/eller sin flok (lige der er du måske hans eneste flok og vigtigere end du ved af).. hvis jeg så vælger at ville bestemme hans reaktion så underminerer jeg ham.. når jeg ikke lytter siger jeg med mine handlinger at hans reaktion er forkert at han er forkert og så bliver jeg nød til at spørge mig selv hvorfor han skal stole på mig, have tillid til mig, hvis jeg ikke viser ham tillid?
Jeg kan vælge at overhøre eller jeg kan vælge at lytte.. min respons er det vigtige her.. for jeg kan lytte uden at gå med på hans forskrækkelse.. jeg kan lytte autentisk ved at respektere både hans følelser og mine egne…så hvis han er bange og jeg ikke er, kan jeg reagere accordingly og er det omvendt, at jeg er bange og han ikke er så skal jeg stadig tage det bundseriøst og finde tilbage til sidst vi begge var i ro harmoni balance.. finde ud af hvornår det første lille spike af adrenalin kom.. for det er nød til at være laveste fællesnævner der styrer.. den der først mister roen bestemmer tempoet for hvor hurtigt vi kan gå videre…og her blev det så lige en kunst.. for tror ingen kan det hele tiden, men jeg kan gå efter at vi begge skal være i balance mest muligt og når vi udfordrer hinanden så skal vi nemt kunne vende tilbage til vores rolige bobbel af tryghed…som når bamsen forskrækkes over en hestehejre (aka fiskehejre) fordi den flyver op for tæt på os, men så alligevel et split sekund efter er tilbage i græssende ro.. ja så ved man at boblen er lige der og den ikke forsvandt, men at vi bare lige hoppede lidt for pludseligt ud af den.. har i øvrigt en kæmpe stolthed over Lidos vanvittigt hurtige skift tilbage til ro.. det er så fedt!!!
https://www.animal-listening.dk/podcast/
Onsdag:
Minus ridning..
..mest pga glemte ridestøvler!
Ingolf var stok halt vf!
https://www.facebook.com/share/p/1DS9b5ZnCD/
https://www.facebook.com/share/v/1GR5pS78Zi/
Skulder operation ift skulderscanningen jeg fik lavet.
https://www.facebook.com/share/p/1Me78KdXo7/
https://www.facebook.com/share/p/1Me78KdXo7/
Torsdag:
En fra stalden havde hentet springbane og den stod i ridehuset.. mega fedt!!!
Og tænk så lige hvor sej bamsen lige var.. han sprang en lodret to gange jeg slet ikke havde forventet og et halvt kryds mange gange.. altså den lodrette stoppede han også på, men stadig stolt over de to gange.. alt så nyt ud så mega sejt.. han sprang kæmpe stort over og der var meget kort så skulle passe på fordi ridehuset er småt og ikke med nogen god bund.. før spring varmede vi lidt op på banen.. mest skridt.. han hostede to gange derude efter lidt trav..
https://www.facebook.com/share/r/17XJY98iWw/
https://www.facebook.com/share/p/17Rf3TGXAg/
Fredag:
Ingolf dyrlæge.. Lido Fri.. Smørum hygge!
Måske det faktisk giver tosset god mening at Lido ikke tør springe spring der ser høje ud.. jeg har hele tiden tænkt at det kan han jo sagtens når han nu så ofte nærmest hopper 1.30 når vi skal over et halvt kryds.. men på vej til arbejde kom jeg til at tænke på at hvis han nu føler at det er den sikkerhedsafstand der kræves for at han tør og for at han føler sig okay tryg ved at komme over ja så kan jeg godt forstå at han tænker det er umuligt at hoppe et højere spring!!!
Ingolf havde et lille hul i venstre trædepude.. hun tjekkede sår i nakken det var ok.. han skal have medicin de næste dage..
https://www.facebook.com/share/r/1F6pgze92r/
Hvorfor vil man altid gerne være god til det man ikke kan.. jeg har alle dage ønsket jeg var matematisk intelligent! Tænker ikke jeg er dum.. okay måske lidt til matematik, men tænker faktisk jeg er ret klog til ting som folk med den matematiske intelligens ikke har naturligt med sig.. bare sjovt at det jeg kan naturligt ikke kan skabe samme stolthed som jeg forestiller mig den konkrete matematik ville kunne.. min hjerne fungerer og tænker og fremstiller på en måde jeg desværre har svært ved at forklare de dygtige matematikere.. ja sikkert nok de fleste.. sådan føles det i hvert fald.. sådan lidt ensomt..
Lørdag:
Red terræn og bane.. et host..
Skønneste ro i terrænet og skridtede lidt længere langs vejen i ro.. marken er for våd til andet end skridt pt.. men elsker hans og vores ro sammen!
Banen var lidt udfordrende.. hvordan h.. kommer vi hen til at være friske og varme i kroppen uden at jeg har slået i bordet.. prøver at tage fart af, men tror jeg presser for tidligt eller også er han et andet sted og ikke klar.. det er ofte meget bedre efter han har lagt sin klat.. men den kan jeg jo dårligt vente hele timen på.. så så lige seriøst TRT foreslå hvad jeg har tænkt på længe; at det kan være en ide at hoppe af og tjekke at det ikke er spændinger i kroppen.. men det føles ikke som spændinger det føles som manglende motivation.. men måske afsidning kan ændre noget alligevel..
Søndag:
Red bane.. minus host..
..og hold nu fest en hyggelig tur rundt og lidt længere end i går langs vejen før vi krydsede marken.. red langs åen og op mellem foldene.. lidt sjovt eller i hvert fald et meget tydeligt tegn på at hans motivation virkelig ikke taler for banen var at så snart vi vendte mulen mod stald bane hjem så satte han farten gevaldigt ned.. tænker jo det er fordi det er væk fra græs og på vej mod arbejde.. men ja den der med motivation og fremdrift i “skal”- ting er virkelig en ting.. men kan jo i hvert fald grave i om min vinter-challenge ikke skal være fremdrift og signaler..
Ingolf klart bedre!
