Uge 25

..så sådan her ud på vej ind:

Kommentarer og fokuspunkter:

Acceptere når jeg ikke kan holde mig til planen!
Øve at være i ro med at være fleksibel. Vær fleksibel i NU’et!
Fokus på RO. Ikke ride hvis jeg kan se det bliver for presset. Ellers sæt ambitionerne og mængden af “ting” for dagen ned!
Træn det der er tid, plads overskud og lyst til! Nogle gange er det okay at det er min lyst der bestemmer!
Husk at lege, fjolle, grine, udforske!
Kombinér ride og gå-tur!
Prøv at trække til søen og ride hjem hvis jeg kan finde eller lave et sted at sidde op! Lav et sted at sidde op!
Hoppe op uden sadel!
Hop gerne af under ridetur og sid op senere på samme tur!
Arbejde med intention/tanker før jeg beder om noget!

Desuden vil jeg gerne have nedskrevet en detaljeret vision. Som jeg kan føle og se for mig!

Ugen som den blev.. med noter og tanker:

Mandag:

Det havde regnet helt tosset på gården så der var vådt og varmt og fugtigt.. forsøgte at gå ned mod skoven og søen, men nåede ikke langt før jeg havde en voldsomt utilfreds Lido der bare ville tilbage igen fordi bremserne bed ham..

Havde taget longe på for at han havde god plads.. så den indebrændte energi fik lov at blive brugt på den små- fedtede, dybe og lidt våde bane.. lidt trav og lidt galop.. altid lidt stort når han er okay med at galopere.. og fedt at vi har fundet er signal der virker når han altså er varm (kys-lyd og ordet GA-lop).. han er simpelthen så klog.. kan ikke lade være med at tænke igen og igen at det er fordi han passer på sig selv og sin krop at han ikke racer afsted fra starten.. det skal jeg fortsætte med at respektere.. opvarmning må tage den tid han har brug for den tager..

Sluttede longeturen med at stå længst væk fra udgangen og løb så sammen ned til den.. elsker når vi er på samme side og føles forbundne.. også når det kun holder kort.. at jeg kan spænde i maven, sige 3,2,1 trav og så løber vi sammen frem.. tænker på da jeg lige havde fået ham og alt jeg gjorde fra jorden, gjorde har usikker, hvilket han viste med en meget vred og aggressiv adfærd.. når jeg troede vi legede, så var det kun mig der legede.. for han forstod ingenting og blev vildt usikker.. når jeg sendte ham frem i longen (hvilket tit stadig er svært men på en anden måde nu) så sparkede han ofte ud efter mig.. når han blev frustreret blev sparkende meget målrettet mod mig.. det er virkelig sjældent det sker nu.. kan faktisk kun huske han har sparket ud uden at det virkede som om han sigtede på mig..

Forrige ejer havde advaret mig, men det var alligevel stadig en voldsom ting at føle at han virkelig ville ramme.. eller ej det følte jeg faktisk aldrig.. følte mest han prøvede at fortælle mig noget jeg ikke havde forstået.. at der var noget of ..

Jeg har prøvet det med min gamle hoppe også og tænkte derfor ikke over det lige først.. siden er jeg ofte blevet mindet om hvor højt han taler med sine bagben.. det er klart når han er blevet overhørt alt ALT for længe og ikke ser nogen anden udvej..

Jeg ønsker så meget at alt jeg gør føles kærligt for ham.. også når jeg bestemmer hvad vi skal.. hvilket jeg bestemt ikke altid gør!

Tirsdag:

Planen sagde Fri eller lege hvis der var tid..

Jeg havde lokket skønlingen med efter en tur i SlotsArkaderne efter det der mest skulle have været køb af gave til mormor viste sig at være en svær opgave.. hvorfor er det at dem der betyder mest ofte er de sværeste at finde noget til.. eller er det bare fordi ligegyldigt hvad man bliver tilbudt af ideer så har man givet det på et tidspunkt.. ville altså ønske jeg var sådan en der kunne finde på de bedste gaver..

Nå.. men hos Lido stod den mest på praktisk (mugning og lave foder) og så en del snak med de andre om wrap-situationen der er presset da det vi får tilbudt er af ringe kvalitet.. har heldigvis købt ekstra udefra sammen med et par andre så der er styr på lukusbamsen der skal have det så godt som overhovedet muligt..

Jeg tog ham med op og nussede og han fik en hygge strigle gnubbetur.. elsker at nusse og lige i dag også lidt for at prøve at se på noget der poppede op den anden dag under et webinar om chakra’er med Mathilde Denning..

På spørgsmålet om han var i balance var det kun hans gule solar plexus chakra der svarede negativt, så mit fokus var en hel del på det.. på at se om der var respons.. han gumlede løs mens min hånd varmede området ved bringen.. mine tanker har hele dagen kredset om at det måske er præcis det område han har forsøgt at få mit fokus hen på når han har bakket i kæderne!!!

Velnusset over det hele, men mest bringe og hale, blev han lukket ud til en times mere fold før put for i dag.. elsker de lange foldtider der er på gården.. faktisk er der meget jeg elsker ved gården.. men allermest er det fordi Lido trives og derfor er vi her stadig, selvom der ofte og særligt i øjeblikket er lovlig mange udfordringer.. men alle mindre ting som man tænker kunne afhjælpes.. men ja.. måske en dag de bliver det!

Onsdag:

En helt nede i gear dag i stalden. Var træt da jeg landede så alt foregik i slowmo.. prøver meget at komme ekstra ned i gear når skønlingen er hos far og der ikke er brug for jeg kommer hjem asap..

Så helt nede i gear fik jeg tænkt en masse gult.. jeg havde seriøst ikke tænkt at jeg allerede ville nævne chakraer, men der er ingen vej uden om fordi det har fyldt rigtig meget i dag.. havde en skøn følelse og brugte mantraet som stod på kortet fra Mathilde Denning.. havde en skøn følelse og Lido gabte mere end længe..

På banen var der sat spring op fordi et par stykker ville hjælpe hinanden og få hoppet lidt.. Lido der plejer at gå kæmpe buer uden om alt der ligner spring, altså med mindre jeg er på jorden og løber med, havde pludselig set sig meget tiltrukket af springene.. han vendte skørt og dejligt og fantastisk nok hele tiden mod et af dem.. havde ikke nok tiltro til at lade ham gøre det.. kan godt være lidt usikker på om han skulle have haft lov, men han havde en hyggelig lille snert af bombe over sig så tænkte det vigtige var at give ham glæde og tryghed og ros for at søge springene.. da de holdt en pause travede vi over en bom.. men sjovt nok først efter at være stoppet og derefter skridtet over.. så nej ikke noget med bare at trave over uden lige at tygge på sagerne først.. han virker ikke helt i kontrol over sine bevægelser og snubler nemt så tænker bestemt det skal være et lille kryds hvis jeg skal prøve at lade ham søge og give ham lov at springe et spring med mig på ryggen.. ved han kan men tror virkelig at det handler om tryghed for ham og så den der famøse selvtillid og turde være sig selv og vise sig som han ægte er.. er så spændt på hvad den næste tid bringer.. er ret sikker på uge 26 kommer til at have et gult fokus.. og så må jeg gå mere i dybden med det end her i dagbogen..

Skøn dag og fantastisk følelse af connection!

Torsdag:

Er godt nok en smule flad når jeg lander på gården i de her dage, men imponerende hvad en tur sammen med Lido kan gøre for og ved mig.. brugte lige en lille halv time i bilen på bare at chille.. Skønlingen skulle også ride så klarede det praktiske og besluttede at prøve at komme lidt vand i de rester der lå i krybben fordi han ikke får sin glucosamin når han ikke støvsuger.. gjorde det sammen med aftensmaden..

Red.. varmede op et par gange om ridehuset.. han er stadig ret sød til at indparkere.. det har ellers været en kæmpe ting men lige i de her dage er han mega sød til at lade mig komme op når vi skal hyppe..

Insekterne er gået lidt amok efter regn og nu varme.. så holder mig fra sø og skov og tænker i alternativer.. så som at købe et magnetdækken til ham.. men er så meget i tvivl om jeg når at bruge det.. kan selvfølgelig tage ham ind først og lade ham stå med det mens jeg muger.. har seriøst nærmest tænkt på det ugentligt i over tre år!!!!!

Havde en fredelig og rar tur dog med lidt træghed mellem parade og skridt.. men så så jeg mit snit til at galoppere i stedet.. når han nu alligevel var så afslappet.. hvilket blev til en masse anspring det sammen sted.. og lidt som i longen.. tror der er noget der jeg kan bygge på.. at han overføre roen fra anspingene i longen til også at være rolig når jeg sidder på.. har valgt at lade ham løbe og springe an mest for stemmen så han slipper sin association til at bukke.. han har så meget power jeg vil bare gerne at vi kan være trygge i hans udtryk af det.. så kravet før en overgang op er altid at vi skal være afslappede.. begge to! Han skal have det godt med det vi laver men det skal jeg seriøst også.. andres ord blikke mulige tanker etc må jeg fortsætte med at vaske af mig og på sigt helt være ligeglad med.. eller så tæt på som muligt.. jeg vil hvile i min egen tro på at det jeg gør er for vores, Lidos og mit fælles bedste.. andre må gerne mene noget andet og det gør mange bestemt, men det ændrer ikke på at jeg skal holde mit løfte.. at jeg aldrig igen blindt vil følge og gøre hvad en anden siger eller mener jeg bør gøre, hvis det føles forkert så ér det forkert.. for os!

Oveni hygge nåede jeg lidt balance, stræk og løft af forben.. det er altså meget cool hvad gentagelser og rutiner kan.. føler det skaber ro og glæde for ham at vide hvad vi skal..

Fredag:

.. stadig med udfordringer i opstart mht skridt og trav.. tøver meget og hviler kigger observerer og får godbidder.. meget.. Til gengæld havde jeg en skøn fornemmelse i galopanspringne igen.. fik lavet nogle stykker og prøver at gøre det meget ala i longen hvor han bare løber ind i galoppen.. gør det samme fra ryggen.. kys lyd og ordet GA-lop, men uden at lave en klassisk halv parade og stoppe ham op først.. gør det sådan for at undgå han springer an med buk, men i stedet kommer afslappet ind i galoppen.. har før kaldt det at jeg lader ham løbe i galop, men han sætter ikke som sådan farten op han laver bare anspringet mere fladt og afslappet.. og dét er jeg filme stolt af.. at vi turde lave flere anspring og det var så let som at klø sig i nakken.. stolt stolt stolt.. så et styks Lidobamse fik ekstra meget nus.. men det gør han nu egentlig hver dag..

Til gengæld følte jeg mig kolossalt skyldig over at en af de tre på banen røg af.. måske fordi jeg nok var en medvirkende faktor.. skulle tage Lidos klatter som han ynder at lægge ved ridehuset når vi skridter rundt om det.. i stedet for at gå ind og hente en spand og smide dem i som jeg havde tænkt, så valgte jeg den dovne løsning..at kaste dem op under grantræerne.. og nu har jeg så den her triste og ubehagelige følelse af skyld.. en fornemmelse af at hesten blev bange for dét og det var derfor han løb og endte med at tabe sin rytter i grusset.. øv øv øv håber så ufattelig meget hun hurtig er god igen!!!

Og så skal jeg altså lytte til min første intuitive indskydelse!!! Ved det.. så mangler jeg bare både at lytte og HANDLE på den!!!

Men svært ikke at tænke over hvor meget man kan slå sig selv oveni hovedet.. er det fordi man håber at hvis man selv gør det hårdest så er der ikke andre der gør det.. eller fordi man tænker at så kan de se man virkelig ikke mente at gøre nogen noget ondt.. og hvem pokker tænker i øvrigt sådan, at jeg skulle ønske det!!! Og hvorfor bor der sådan en tanke i mig.. frygt for at blive smidt ud af “flokken”.. måske.. et eller andet gammelt ligger der i hvert fald.. så fik da lige en kæmle reminder om den der selvværdsfølelse der er mindre rodfæstet i mig end jeg normalt tort og føler.. som om den rystes når jeg føler mig skyldig.. er det fordi man ikke må gøre noget forkert.. og hvordan f.. havde jeg tænkt jeg skulle leve uden nogensinde at gøre noget galt.. vi lærer allermest af vores fejl.. og hvis vi er heldige også lidt af andres.. men hvorfor er jeg altid hårdere ved mig selv end jeg ville have været hvis det var en anden..

Mine tanker vender konstant tilbage til at det er alfa og omega for mig at vise kærlighed og omsorg i ALT.. og præcis det er jo en umulighed.. jeg kan ikke altid vise det.. men jeg kan altid være det.. føle det.. mene det.. for selv når jeg mener at jeg burde have forudset og gjort noget andet så er der aldrig noget der kommer fra et ondt sted i mig.. jeg kommer aldrig til at gøre noget for at skade.. og det alene burde være nok til at jeg kan få mig selv overbevist om at tilgivelse er den eneste vej.. havde det været en anden jeg talte til ville jeg have sagt der intet var at tilgive men så langt er jeg ikke helt endnu..

Lørdag:

Fri

Havde taget indlukning for hende der fald tag i går så var først på gården til aften..

Inden der var jeg til skøn luksusfrokost med mine forældre og manden min.. lige op af havet som man slet ikke kunne se pga. tåge og støvregn at vi sad inde og nød maden derfra.. men uden udsigt!

Søndag:

I dag et det søndag og planen siger ride.. søen tænker jeg måske kan komme på tale hvis det fortsætter med at blæse.. på den anden side så er blæst i sig selv en ekstra udfordring.. hm..

Helt fald på i hver eneste celle.. eller selvfølgelig overdrevet, men begynder at tro at både tankevirksomhed og sociale arrangementer tager mere energi end jeg dybest set kan få mit hoved rundt om..

Men det gode ved det er er så haster jeg ikke for det orker jeg slet ikke.. masser af nus og hyg.. og en lille ridetur.. som mest blev kort fordi vi havde de der gode anspring og da Lido vi var nede i skridt igen gik Lido durk mod udgangen så tænkte at hvis jeg skulle rose ham så søvar der ikke nogen mere klar måde at gøre det på..

Jeg holder fast på at stoppe ved udgangen og først gå ud når han har fået en godbid.. for at han ved hvornår jeg er okay med at ham forlader banen.. og så det ikke foregår i trav eller galop midt i det hele.. vi har lavet hegn og ja han har været gået ud uden det var aftalt.. så prøver at være meget klar og tydelig..

Skrev Bullet Journal for næste uge og det mindede mig om at være ekstra obs på mit klikker-træningsord “DYG-tiiiiiig””!

Fik løftet og strakt forben.. ret sjovt når han selv tænker han vil strække og jeg tror højre forben bare løfter.. tihi.. og så fik jeg øvet at lytte og se efter små tegn.. inspiration af Masstersons Method prøvede jeg at røre og massere ved hals og andre steder og så flytte hånd og/eller hele mig når jeg så et tungt blink.. fandt ud af der er de hurtige blink og de lange tunge blink.. tanken er at det vil gøre han føler sig mere hørt.. at jeg reagere på små tegn.. en mere fintunet måde at kommunikere med hinanden på..

I stedet for søen gik vi ned og græssede lidt mod vejen.. der er en landevej hvor der køres voldsomt stærkt og så har vi en ud af to stuer til skoven der går på markerne men med høje træer ud til vejen så bilerne aner ikke man er der!!

Men helt ro på for os begge at stå der.. rart med rart på..

Til gengæld var han så langt nede i gear da vi kom i stalden at jeg endte med ikke at spule ben.. men det er vel det der sker når man kører rød grounding-farve i både underlag og trøje.. hm..!

Han virker glad, afslappet og godt tilpas.. hov vi løb faktisk os sammen løs da han havde sat mig af ved (opsidnings-) pallerne.. det er altså bare så fedt!!! Elsker når jeg tør..

Evaluering :

Har total optur over anspring
Huske daglige ben løft /sæt ned laaaaaangsomt
Arbejde med at udvide vores comfortzone så vi kan gå længere bare os to sammen
Fortsætte fokus på at bruge ordet DYGTIG ifm. godbid som en form for klikkertræning
Nyde det meditative ved at stå og græsse.. slip følelsen af at skulle videre og np alt muligt..
Virkelig mange gode rolige øjeblikke som er så meget mere end øjeblikke..