{"id":834,"date":"2025-01-05T09:54:22","date_gmt":"2025-01-05T09:54:22","guid":{"rendered":"http:\/\/horseshare.dk\/?p=834"},"modified":"2025-01-07T11:00:13","modified_gmt":"2025-01-07T11:00:13","slug":"uge-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/2025\/01\/05\/uge-1\/","title":{"rendered":"Uge 1"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mandag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fri<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tirsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nyt\u00e5rsaften.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Magic var stresset ved indluk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der var tre der var sat s\u00f8lvpapir for n\u00e6sten alle vinduer p\u00e5n\u00e6r Magics og hans nabos.. og s\u00e5 var hans vindue lukket.. han spiste krybbefoder men gik slet ikke i gang med sin wrap.. nussede og masserede men han var stadig urolig.. fik heldigvis hj\u00e6lp af en rolig sj\u00e6l med at tage ham ind i ridehuset sammen med Lido.. han rullede et par gange og virkede roligere efter nus.. tog Lido med ind i Magics stald og striglede og der var nogle der hyggesnakkede mens Magic fik mere nus..tror seri\u00f8st det var det der skulle til for da jeg kom 00.40 var han okay.. ham var selvf\u00f8lgelig v\u00e5gen og obs p\u00e5 fyrv\u00e6rkeriet men ikke panisk! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lido var bare s\u00e5 mega cool og en k\u00e6mpe hj\u00e6lp.. da jeg kom ind i stalden l\u00e5 han seri\u00f8st ned og sov\ud83d\ude0d! Blev s\u00e5 stolt over hans ro!!! Han er alts\u00e5 helt s\u00e6rlig enest\u00e5ende!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Onsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fri.. skulle endelig hente Sk\u00f8nlingen ved bussen i Kbh!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Magics part var syg, s\u00e5 havde Magic praktisk f\u00f8r vi k\u00f8rte til Kbh og retur p\u00e5 g\u00e5rden for at Sk\u00f8nlingen kunne kramme sin s\u00f8de hypper.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lido er en engel\ud83d\ude0d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Overvejer voldsomt en hverdags salad-challenge i januar.. m\u00e5ske med fire wildcards s\u00e5 der er plads til dagene med bes\u00f8g og spise ude.. alternativt kun hverdage.. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Torsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Red.. minus host eller der var et prust der var lidt hostet..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u00f8bte brugt sort Optimo af Lidos genbo dogmen med 200g liner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvad gjorde jeg godt i dag?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I dag er jeg stolt af; <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>at jeg form\u00e5ede at komme i ro i traven efter en voldsom eksplosiv energi med buk og hop<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> at vi fik bouncet med min h\u00e6nder p\u00e5 hans hals s\u00e5 de ikke blev h\u00e5rde.. Det giver ham mulighed for en anden m\u00e5de at takle sin energi p\u00e5 n\u00e5r han ikke skal k\u00e6mpe med min h\u00e5nd.. som om han er n\u00f8d til at balancere os og n\u00e5r hen hvor han ikke bare g\u00e5r imod min h\u00e5nd.. jeg kan ikke se mig fjerne den helt n\u00e5r han er voldsom, men jeg kan til geng\u00e6ld godt dr\u00f8mme om at ride lidt l\u00e6ngere tid.. s\u00e5 vi tager nogle dage om ugen hvor vi rider videre\/l\u00e6ngere n\u00e5r han er her.. her hvor han er god og varm og p\u00e5 og klar.. jeg har hele tiden v\u00e6ret meget fokuseret p\u00e5 at stoppe s\u00e5 snart han var god og varm.. og det er ogs\u00e5 tit n\u00f8dvendigt pga bagkant fx som i dag fordi han ogs\u00e5 skal n\u00e5 at t\u00f8rre bagefter.. men kunne godt t\u00e6nke mig at komme op p\u00e5 en endnu bedre grundform der giver plads til at ride videre n\u00e5r han endelig er varm og klar! Vel dybest set ogs\u00e5 den eneste m\u00e5de at komme videre p\u00e5.. for ellers f\u00e5r jeg jo aldrig \u00f8vet mere end hvad vi kan nu!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kunne stadig godt t\u00e6nke mig en tr\u00e6ningsrutine.. m\u00e5ske noget i den her stil;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mandag: Fri<\/li>\n\n\n\n<li>Tirsdag: Ride<\/li>\n\n\n\n<li>Onsdag: Jord\/l\u00f8sg\u00f8rende\/mentalt arbejde<\/li>\n\n\n\n<li>Torsdag: Ride<\/li>\n\n\n\n<li>Fredag: Jord\/l\u00f8sg\u00f8rende\/mentalt arbejde <\/li>\n\n\n\n<li>L\u00f8rdag: Ride og f\u00f8lge den helt til d\u00f8rs<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f8ndag: Skovtur <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5 er udfordringen bare om jeg kan ift om der er plads og tid nok og hvorn\u00e5r jeg s\u00e5 kan undervise Alberte!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f8nlingen havde en virkelig smuk tur p\u00e5 Magic der var glad og klar.. han havde st\u00e5et nogle dag s\u00e5 m\u00e5ske derfor.. hun talte dog om hun synes han gik m\u00e6rkeligt men jeg kunne ikke se noget galt.. han bar sig smukt og hun red ham smukt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ironisk nok er de jo langt l\u00e6ngere i forhold til at v\u00e6re stabile og ligge korrekt og let p\u00e5 t\u00f8jlen, end mig og Lido.. til geng\u00e6ld ender jeg ud med en bamse der s\u00f8ger lige og dybt ned til slut.. s\u00e5 d\u00e9t jeg g\u00f8r, bringer ham et bedre sted hen end han var til at starte med og det er s\u00e5 meget essensen og hele berettigelsen ift tr\u00e6ningen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg bliver stadig p\u00e5virket, som i alt for p\u00e5virket af andre, selv Sk\u00f8nlingens kommentarer p\u00e5virker.. og jeg \u00e6ndrer min adf\u00e6rd lidt.. i hvert fald bem\u00e6rker jeg det selv og jeg m\u00e5 og skal l\u00e6re at f\u00f8lge mig selv og Lido, ogs\u00e5 med andres misbilligende blikke og ord.. jeg skal stole p\u00e5 og tage ansvar for mine egne handlinger og f\u00f8lge og tr\u00e6ne efter mine og ikke andres overbevisninger! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Og det er nok det st\u00f8rste jeg gerne vil \u00e6ndre p\u00e5 i \u00e5r.. jeg vil \u00f8ve og gerne blive bedre til at hvile i mig selv.. tage mit ansvar for mine valg.. husle at selvom ting ikke er min skyld s\u00e5 er alt jeg g\u00f8r valg.. og n\u00e5r jeg ved hvad jeg vil s\u00e5 skal jeg huske mig selv p\u00e5 det.. m\u00e5ske nemmeste hvis jeg ved hvorfor jeg mener og vil noget!?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sidder og t\u00e6nker over hvad der har \u00e6ndret sig og hvilke vaner jeg gerne vil tage med ind i det nye \u00e5r;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>siden p\u00e5ske har jeg drukket the uden sukker og ikke kaffe <\/li>\n\n\n\n<li>jeg n\u00e5ede lige f\u00f8r nyt\u00e5r at begynde at sk\u00e6re k\u00e5l op og tage med i en pose i bilen som sund snack (har virkelig brug for at hj\u00e6lpe mit mikrobiom) og s\u00e5 sjovt som det at t\u00e6nke p\u00e5 at hj\u00e6lpe sundheden p\u00e5 vej begynder at v\u00e6re en positiv drivkraft der virker! <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg gad virkelig godt finde ind til roden af hvorfor juleaften p\u00e5virker mig s\u00e5 meget.. vendte det med en kollega.. at det er interessant hvorfor jeg er s\u00e5 bange for at lave mad juleaften.. er det virkelig fordi mit system er overbevist om at jeg viser min k\u00e6rlighed gennem en vellykket juleaften.. er det perfektionisten der leger dj\u00e6vel eller er det mere for min egen skyld og fordi jeg pr\u00f8ver at genskabe min barndoms bedste minder.. sorgen over det der var og aldrig kan komme igen?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvad vil jeg gerne \u00e6ndre p\u00e5;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>FB.. kan ikke lide jeg bruger den som overspringshandling noget n\u00e6r alle de gange jeg i gamle dage ville have st\u00e5et og stenet og f\u00e5et ro helt ind i sj\u00e6len.. omvendt s\u00e5 f\u00e5r jeg s\u00e5 meget fantastisk inspiration.. t\u00e6nker i om jeg kan beholde den uden at g\u00e5 glip af den sunde inspiration.. bruger langt mindre IG end tidligere.. men er der en vej til mere ro uden de ting p\u00e5 telefonen som fjerner mig fra det jeg synes er konstruktivt at bruge den til.. som fx denne dagbog og blog generelt.. p\u00e5 mystisk vis er det altid der min hjerne sender mig hen.. som n\u00e5r jeg har skrevet her g\u00e5r jeg lige forbi!<\/li>\n\n\n\n<li>Vil virkelig gerne i hus med madspillet.. lave en plan med deadlines for det!!!<\/li>\n\n\n\n<li>Stramme eller egentlig nok mest komme tilbage til min sundhedsprofil.. t\u00e6nker tanker omkring detoxe fra ris pasta kartofler, br\u00f8d usyrnede m\u00e6lkeprodukter, raffineret sukker og selvf\u00f8lgelig alle former for chips.. v\u00e6re obs p\u00e5 ikke at erstatte med frugtsukker.. frisk frugt i moderate m\u00e6ngder er ok!<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00e5 k\u00f8rt den fysiske tr\u00e6ning ind i en sund rutine igen &#8211; have min mentale sundhed og meditation plus meditative handlinger og stunder i baghovedet og koble af j\u00e6vnligt med pauser af ro.. stene bare glo..<\/li>\n\n\n\n<li>Bruge post it appen til at samle tr\u00e5de og skrive lister s\u00e5 jeg ikke skal bruge energi p\u00e5 at huske..<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fredag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> <\/strong>Fri<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bare l\u00f8s med lidt rul og lidt skub ved hale bagpart.. som s\u00e5 sjovt nok var f\u00f8rste gang jeg t\u00e6nkte over at n\u00e5r jeg skubber p\u00e5 h\u00f8jre s\u00e5 tager han sit h\u00f8jre bagben mere ind.. og det er jo det venstre bagben der skal mere ind.. men det g\u00e5r jo imod det med halen der holdes sk\u00e6vt ud mod h\u00f8jre.. gad vide hvad der kom f\u00f8rst.. min f\u00f8rste indskydelse er at det er benet der har for\u00e5rsaget den sk\u00e6ve hale.. ergo er det ben og krop jeg skal fokusere mere p\u00e5.. smidighed gennem kroppen.. b\u00f8lge med fra mule til hale og fra hale til mule.. det er ogs\u00e5 en af \u00f8velserne jeg k\u00f8bte p\u00e5 video fra Heidi Nielsen.. m\u00e5ske det faktisk er en b\u00f8lge der ikke kun g\u00e5r horisontalt men ogs\u00e5 kan p\u00e5virke vertikalt.. hvilket f\u00e5r mig til at t\u00e6nke at n\u00e5r jeg tapper og massere og sender b\u00f8lger ud i v\u00e6vet med mine bev\u00e6gelser kan det v\u00e6re med til at l\u00f8sne.. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skrev til smeden.. p\u00e5 onsdag er det 7 uger!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u00f8rdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fri..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">..meget mod min vilje.. men landede i en stald med alt ALT for meget gang i den og optaget ridehus af flere omgange plus en hest der blev klippet og som vi skulle forbi.. s\u00e5 valgte at lade v\u00e6re med at ride efter min ellers helt nye plan..men det spillede bare ikke.. h\u00e5ber i morgen giver ridemulighed&#8230;men der er Sk\u00f8nlingen der ogs\u00e5 s\u00e5 lidt sv\u00e6rt at ride ham helt ud.. ellers kan hendes far hente.. m\u00e5ske.. kan ikke helt lure hvad jeg skal g\u00f8re.. men ville virkelig gerne have redet i dag!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gik ned langs foldene mod marken og gr\u00e6ssede i sneen.. striglede grundigt og fors\u00f8gte bare at hygge.. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Men har klart en ide om at jeg ikke kan lave plan og holde hvorend jeg gerne ville.. jeg er nok n\u00f8d til at g\u00f8re som jeg plejer.. ride n\u00e5r det kan lade sig g\u00f8re og g\u00f8re det i ridningen eller tr\u00e6ningen som fungere og s\u00e5 ride ham ekstra ud n\u00e5r muligheden er der.. er bare bange for at han s\u00e5 aldrig kommer i form til det.. men ja vinter er ogs\u00e5 sv\u00e6r fordi der er s\u00e5 mange dage man ikke kan ride selvom der pt har v\u00e6ret en del gode dage p\u00e5 banen er det s\u00e5 lige blevet lukket land igen pga regn og frost..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250105_105111_0000-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-840\" srcset=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250105_105111_0000-576x1024.png 576w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250105_105111_0000-169x300.png 169w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250105_105111_0000-768x1365.png 768w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250105_105111_0000-864x1536.png 864w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250105_105111_0000.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00f8ndag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Endelig..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jubiiiii det lykkedes.. jeg fik redet en god lang tur i ridehuset.. det var godt nok en \u00f8v start.. med mere pres end jeg kan lide.. ved ikke helt hvad jeg landet p\u00e5 at synes om den del.. til geng\u00e6ld s\u00e5 endte vi ud med klare takter af ting jeg ikke har set meget til f\u00f8r.. min h\u00e5nd der ligger p\u00e5 hans manke\/hals giver ro p\u00e5 og mine h\u00e6nder er n\u00f8d til at f\u00f8lge ham.. samtidig f\u00f8ltes det som om han vidste at n\u00e5r de l\u00e5 der m\u00e5tte han b\u00e6re selv.. der var ingen kamp.. jeg havde lidt nedsidning hvor jeg n\u00e5ede at glemme hvor h\u00e5rdt det er og hvor sv\u00e6rt jeg har ved det.. vi fik galoperet p\u00e5 begge volter og der var ingen buk.. vi fik lavet masser af overgange og tempovekslinger.. da vi n\u00e5ede til overgangene mellem trav ned i skridt og s\u00e5 trav igen med det samme har det den effekt p\u00e5 ham, at han g\u00e5r langsommere og langsommere fordi han ved han skal i trav igen n\u00e5r han falder ned i skridt.. og faktisk falder han slet ikke.. det er fine overgange der f\u00f8les bl\u00f8de.. og op i trav er liges\u00e5 fine.. bl\u00f8de s\u00e5 man kan v\u00e6re p\u00e5 ham..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ift. presset i starten jeg ikke kan lide;  i dag omfattede det pisken for h\u00e5rdt og jeg bliver s\u00e5 \u00e6rgerlig over mig selv.. samtidig er jeg i tvivl.. g\u00f8r jeg ham en bj\u00f8rnetjeneste hvis jeg bare er nag nag nag og tjatter og ikke mener det og er det jeg g\u00f8r nogen gange n\u00f8dvendigt fordi det g\u00f8r morgendagen bedre og hans forst\u00e5else mere klar.. tror ikke jeg \u00e6gte kan lide d\u00e9n tanke.. f\u00f8ler det er en d\u00e5rlig undskyldning.. t\u00e6nker mere at mit frem-signal er forurenet og jeg t\u00e6nker i at tr\u00e6ne det i lange liner og longe\/tov!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f8nlingen hyggede med Magic og andre end mig..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250107_115926_0000-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-844\" srcset=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250107_115926_0000-576x1024.png 576w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250107_115926_0000-169x300.png 169w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250107_115926_0000-768x1365.png 768w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250107_115926_0000-864x1536.png 864w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pink-Minimalist-Photo-Phone-Wallpaper_20250107_115926_0000.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg skal v\u00e6re obs p\u00e5 ikke at blive fanget i det spind af diskussion og negativ adf\u00e6rd der ind imellem er i milj\u00f8et.. samtid skal jeg m\u00e5ske hen til ikke at v\u00e6re s\u00e5 pokkers bange for at det sker og at jeg ikke er men engel men p\u00e5virkes og p\u00e5virker.. m\u00e5ske jeg kan v\u00e6re mere overb\u00e6rende overfor mig selv og det kan m\u00e5ske hj\u00e6lpe til bedre at kunne v\u00e6re i det hvis jeg b\u00e5de er mildere mod mig selv og andre.. men vil stadig g\u00f8re mit ypperste for at glide af og ikke dyrke sladder og d\u00e5rlige vibes.. pr\u00f8ver virkelig, men er ogs\u00e5 nerv\u00f8s for at falde for meget i.. vil ikke v\u00e6re et brokhoved men heller ikke en nikkedukke!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">BWT..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kan jeg udfordre mig selv og kun \u00e5bne FB \u00e9n gang om dagen og IG kun n\u00e5r jeg bruger den til arbejde ellers kun den ene gang sammen med FB.. hvad tidspunkt er mon bedst.. tror jeg vil pr\u00f8ve med kl.20.00 og s\u00e5 huske at s\u00e6tte Pomodoro til.. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mandag: Fri Tirsdag: Nyt\u00e5rsaften. Magic var stresset ved indluk. Der var tre der var sat s\u00f8lvpapir for n\u00e6sten alle vinduer p\u00e5n\u00e6r Magics og hans nabos.. og s\u00e5 var hans vindue lukket.. han spiste krybbefoder men gik slet ikke i gang med sin wrap.. nussede og masserede men han var stadig urolig.. fik heldigvis hj\u00e6lp af en rolig sj\u00e6l med at tage ham ind i ridehuset sammen med Lido.. han rullede et par gange og virkede roligere efter nus.. tog Lido med ind i Magics stald og striglede og der var nogle der hyggesnakkede mens Magic fik mere nus..tror seri\u00f8st det var det der skulle til for da jeg kom 00.40 var han okay.. ham var selvf\u00f8lgelig v\u00e5gen og obs p\u00e5 fyrv\u00e6rkeriet men ikke panisk! Lido var bare s\u00e5 mega cool og en k\u00e6mpe hj\u00e6lp.. da jeg kom ind i stalden l\u00e5 han seri\u00f8st ned og sov\ud83d\ude0d! Blev s\u00e5 stolt over hans ro!!! Han er alts\u00e5 helt s\u00e6rlig enest\u00e5ende!!! Onsdag: Fri.. skulle endelig hente Sk\u00f8nlingen ved bussen i Kbh! Magics part var syg, s\u00e5 havde Magic praktisk f\u00f8r vi k\u00f8rte til Kbh og retur p\u00e5 g\u00e5rden for at Sk\u00f8nlingen kunne kramme sin s\u00f8de hypper. Lido er en engel\ud83d\ude0d Overvejer voldsomt en hverdags salad-challenge i januar.. m\u00e5ske med fire wildcards s\u00e5 der er plads til dagene med bes\u00f8g og spise ude.. alternativt kun hverdage.. Torsdag: Red.. minus host eller der var et prust der var lidt hostet.. K\u00f8bte brugt sort Optimo af Lidos genbo dogmen med 200g liner. Hvad gjorde jeg godt i dag? I dag er jeg stolt af; Kunne stadig godt t\u00e6nke mig en tr\u00e6ningsrutine.. m\u00e5ske noget i den her stil; S\u00e5 er udfordringen bare om jeg kan ift om der er plads og tid nok og hvorn\u00e5r jeg s\u00e5 kan undervise Alberte! Sk\u00f8nlingen havde en virkelig smuk tur p\u00e5 Magic der var glad og klar.. han havde st\u00e5et nogle dag s\u00e5 m\u00e5ske derfor.. hun talte dog om hun synes han gik m\u00e6rkeligt men jeg kunne ikke se noget galt.. han bar sig smukt og hun red ham smukt. Ironisk nok er de jo langt l\u00e6ngere i forhold til at v\u00e6re stabile og ligge korrekt og let p\u00e5 t\u00f8jlen, end mig og Lido.. til geng\u00e6ld ender jeg ud med en bamse der s\u00f8ger lige og dybt ned til slut.. s\u00e5 d\u00e9t jeg g\u00f8r, bringer ham et bedre sted hen end han var til at starte med og det er s\u00e5 meget essensen og hele berettigelsen ift tr\u00e6ningen! Jeg bliver stadig p\u00e5virket, som i alt for p\u00e5virket af andre, selv Sk\u00f8nlingens kommentarer p\u00e5virker.. og jeg \u00e6ndrer min adf\u00e6rd lidt.. i hvert fald bem\u00e6rker jeg det selv og jeg m\u00e5 og skal l\u00e6re at f\u00f8lge mig selv og Lido, ogs\u00e5 med andres misbilligende blikke og ord.. jeg skal stole p\u00e5 og tage ansvar for mine egne handlinger og f\u00f8lge og tr\u00e6ne efter mine og ikke andres overbevisninger! Og det er nok det st\u00f8rste jeg gerne vil \u00e6ndre p\u00e5 i \u00e5r.. jeg vil \u00f8ve og gerne blive bedre til at hvile i mig selv.. tage mit ansvar for mine valg.. husle at selvom ting ikke er min skyld s\u00e5 er alt jeg g\u00f8r valg.. og n\u00e5r jeg ved hvad jeg vil s\u00e5 skal jeg huske mig selv p\u00e5 det.. m\u00e5ske nemmeste hvis jeg ved hvorfor jeg mener og vil noget!? Sidder og t\u00e6nker over hvad der har \u00e6ndret sig og hvilke vaner jeg gerne vil tage med ind i det nye \u00e5r; Jeg gad virkelig godt finde ind til roden af hvorfor juleaften p\u00e5virker mig s\u00e5 meget.. vendte det med en kollega.. at det er interessant hvorfor jeg er s\u00e5 bange for at lave mad juleaften.. er det virkelig fordi mit system er overbevist om at jeg viser min k\u00e6rlighed gennem en vellykket juleaften.. er det perfektionisten der leger dj\u00e6vel eller er det mere for min egen skyld og fordi jeg pr\u00f8ver at genskabe min barndoms bedste minder.. sorgen over det der var og aldrig kan komme igen? Hvad vil jeg gerne \u00e6ndre p\u00e5; Fredag: Fri Bare l\u00f8s med lidt rul og lidt skub ved hale bagpart.. som s\u00e5 sjovt nok var f\u00f8rste gang jeg t\u00e6nkte over at n\u00e5r jeg skubber p\u00e5 h\u00f8jre s\u00e5 tager han sit h\u00f8jre bagben mere ind.. og det er jo det venstre bagben der skal mere ind.. men det g\u00e5r jo imod det med halen der holdes sk\u00e6vt ud mod h\u00f8jre.. gad vide hvad der kom f\u00f8rst.. min f\u00f8rste indskydelse er at det er benet der har for\u00e5rsaget den sk\u00e6ve hale.. ergo er det ben og krop jeg skal fokusere mere p\u00e5.. smidighed gennem kroppen.. b\u00f8lge med fra mule til hale og fra hale til mule.. det er ogs\u00e5 en af \u00f8velserne jeg k\u00f8bte p\u00e5 video fra Heidi Nielsen.. m\u00e5ske det faktisk er en b\u00f8lge der ikke kun g\u00e5r horisontalt men ogs\u00e5 kan p\u00e5virke vertikalt.. hvilket f\u00e5r mig til at t\u00e6nke at n\u00e5r jeg tapper og massere og sender b\u00f8lger ud i v\u00e6vet med mine bev\u00e6gelser kan det v\u00e6re med til at l\u00f8sne.. Skrev til smeden.. p\u00e5 onsdag er det 7 uger! L\u00f8rdag: Fri.. ..meget mod min vilje.. men landede i en stald med alt ALT for meget gang i den og optaget ridehus af flere omgange plus en hest der blev klippet og som vi skulle forbi.. s\u00e5 valgte at lade v\u00e6re med at ride efter min ellers helt nye plan..men det spillede bare ikke.. h\u00e5ber i morgen giver ridemulighed&#8230;men der er Sk\u00f8nlingen der ogs\u00e5 s\u00e5 lidt sv\u00e6rt at ride ham helt ud.. ellers kan hendes far hente.. m\u00e5ske.. kan ikke helt lure hvad jeg skal g\u00f8re.. men ville virkelig gerne have redet i dag! Gik ned langs foldene mod marken og gr\u00e6ssede i sneen.. striglede grundigt og fors\u00f8gte bare at hygge.. Men har klart en ide om at jeg ikke kan lave plan og holde hvorend jeg gerne ville.. jeg er nok n\u00f8d til at g\u00f8re som jeg plejer.. ride n\u00e5r det kan lade sig g\u00f8re og g\u00f8re det i ridningen eller tr\u00e6ningen som fungere og s\u00e5 ride ham ekstra ud n\u00e5r muligheden er der.. er bare bange for at han s\u00e5 aldrig kommer i form til det.. men ja vinter er ogs\u00e5 sv\u00e6r fordi der er s\u00e5 mange dage man ikke kan ride selvom der pt har v\u00e6ret en del gode dage p\u00e5 banen er det s\u00e5 lige blevet lukket land igen pga regn og frost.. S\u00f8ndag: Endelig.. Jubiiiii det lykkedes.. jeg fik redet en god lang tur i ridehuset.. det var godt nok en \u00f8v start.. med mere pres end jeg kan lide.. ved ikke helt hvad jeg landet p\u00e5 at synes om den del.. til geng\u00e6ld s\u00e5 endte vi ud med klare takter af ting jeg ikke har set meget til f\u00f8r.. min h\u00e5nd der ligger p\u00e5 hans manke\/hals giver ro p\u00e5 og mine h\u00e6nder er n\u00f8d til at f\u00f8lge ham.. samtidig f\u00f8ltes det som om han vidste at n\u00e5r de l\u00e5 der m\u00e5tte han b\u00e6re selv.. der var ingen kamp.. jeg havde lidt nedsidning hvor jeg n\u00e5ede at glemme hvor h\u00e5rdt det er og hvor sv\u00e6rt jeg har ved det.. vi fik galoperet p\u00e5 begge volter og der var ingen buk.. vi fik lavet masser af overgange og tempovekslinger.. da vi n\u00e5ede til overgangene mellem trav ned i skridt og s\u00e5 trav igen med det samme har det den effekt p\u00e5 ham, at han g\u00e5r langsommere og langsommere fordi han ved han skal i trav igen n\u00e5r han falder ned i skridt.. og faktisk falder han slet ikke.. det er fine overgange der f\u00f8les bl\u00f8de.. og op i trav er liges\u00e5 fine.. bl\u00f8de s\u00e5 man kan v\u00e6re p\u00e5 ham.. Ift. presset i starten jeg ikke kan lide; i dag omfattede det pisken for h\u00e5rdt og jeg bliver s\u00e5 \u00e6rgerlig over mig selv.. samtidig er jeg i tvivl.. g\u00f8r jeg ham en bj\u00f8rnetjeneste hvis jeg bare er nag nag nag og tjatter og ikke mener det og er det jeg g\u00f8r nogen gange n\u00f8dvendigt fordi det g\u00f8r morgendagen bedre og hans forst\u00e5else mere klar.. tror ikke jeg \u00e6gte kan lide d\u00e9n tanke.. f\u00f8ler det er en d\u00e5rlig undskyldning.. t\u00e6nker mere at mit frem-signal er forurenet og jeg t\u00e6nker i at tr\u00e6ne det i lange liner og longe\/tov! Sk\u00f8nlingen hyggede med Magic og andre end mig.. Jeg skal v\u00e6re obs p\u00e5 ikke at blive fanget i det spind af diskussion og negativ adf\u00e6rd der ind imellem er i milj\u00f8et.. samtid skal jeg m\u00e5ske hen til ikke at v\u00e6re s\u00e5 pokkers bange for at det sker og at jeg ikke er men engel men p\u00e5virkes og p\u00e5virker.. m\u00e5ske jeg kan v\u00e6re mere overb\u00e6rende overfor mig selv og det kan m\u00e5ske hj\u00e6lpe til bedre at kunne v\u00e6re i det hvis jeg b\u00e5de er mildere mod mig selv og andre.. men vil stadig g\u00f8re mit ypperste for at glide af og ikke dyrke sladder og d\u00e5rlige vibes.. pr\u00f8ver virkelig, men er ogs\u00e5 nerv\u00f8s for at falde for meget i.. vil ikke v\u00e6re et brokhoved men heller ikke en nikkedukke!!! BWT.. Kan jeg udfordre mig selv og kun \u00e5bne FB \u00e9n gang om dagen og IG kun n\u00e5r jeg bruger den til arbejde ellers kun den ene gang sammen med FB.. hvad tidspunkt er mon bedst.. tror jeg vil pr\u00f8ve med kl.20.00 og s\u00e5 huske at s\u00e6tte Pomodoro til..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-834","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagbog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=834"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":845,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/834\/revisions\/845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/836"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}