{"id":675,"date":"2024-10-21T17:46:43","date_gmt":"2024-10-21T17:46:43","guid":{"rendered":"http:\/\/horseshare.dk\/?p=675"},"modified":"2024-10-21T17:52:35","modified_gmt":"2024-10-21T17:52:35","slug":"uge-42","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/2024\/10\/21\/uge-42\/","title":{"rendered":"Uge 42"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mandag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skovtur.. minus host!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e6nk lige at vi er n\u00e5et dertil hvor jeg t\u00f8r sige ja til skovtur med en helt ny hoppe.. OG med helt ro i maven! S\u00f8rgede for at forventningsafstemme fra start og det lyder alts\u00e5 stadig sjovt og en smule tosset n\u00e5r man h\u00f8rer sig selv sige at n\u00e5r vi s\u00e5 skal trave s\u00e5 selvom vi g\u00e5r bagerst skal vi helst s\u00e6tte i trav f\u00f8rst for s\u00e5 er risikoen for at Lido eksploderer i et buk mindst.. og s\u00e5 skal vi ogs\u00e5 lige kunne g\u00e5 bagerst det meste af turen, men det skal ogs\u00e5 v\u00e6re okay at g\u00e5 forrest n\u00e5r han gerne vil det.. og alt det kunne s\u00f8de Romi og ejer sejt nok kapere.. s\u00e5 pissegod tur og de var s\u00e5 sk\u00f8nne og slet ikke sure p\u00e5 hinanden og Lido form\u00e5ede at holde afstand og ikke overfalde hende med sin k\u00e6rlighed.. lidt sjovt lige da jeg var hoppet op og han opdagede at han skulle f\u00f8lges med hende.. s\u00e5 blev han pludselig helt l\u00f8ftet bagtil og en mikro my hingstet og fuldte meget ivrigt med fra start.. det gik dog hurtigt af og han var sit normale jeg der er halvt hest halv sporhund..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tirsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bane med lille kryds spring.. et host !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ville gerne have tr\u00e6net galop, men der var minus energi.. m\u00e5ske fordi vi for f\u00f8rste gang i historien har redet FEM dage i streg!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg havde sat det lille kryds op og lagt en bom ved modsatte langside som jeg t\u00e6nkte vi kunne tage i galop s\u00e5 jeg fik det introduceret langsomt og s\u00e5 stadigv\u00e6k have muligheden for at hoppe lidt fra trav som vanligt p\u00e5 krydset.. vi kom aldrig i galop.. egentlig tror jeg godt vi kunne v\u00e6re n\u00e5et derhen, men banen var godt nok meget mere t\u00f8r, men den var stadig virkelig tung og dyb og jeg synes helt \u00e6rligt han klarede krydset s\u00e5 fint.. han stoppede en enkelt gang.. det foregik helt stille og roligt og jeg pressede ikke p\u00e5.. da jeg opmuntrende med stemmen n\u00e6ste gang sprang han fint og et par gange mere.. vi tog det fra begge sider i dag.. i forg\u00e5rs var det kun p\u00e5 venstre volte..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Onsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fri..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">.. som i helt og aldeles fri.. kun ude af folden for at gr\u00e6sse\u2764\ufe0f!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unika-stenen har faldet ned.. kan ikke lide at lade den ligge i krybben s\u00e5 m\u00e5 give ham lidt n\u00e5r jeg er der.. t\u00e6nker det er en lovlig dyr ting n\u00e5r den kun holder halvanden uge.. oveni har jeg g\u00e5et og t\u00e6nkt at det i hvert fald ikke er en sommer ting, da fluerne med garanti vil elske den liges\u00e5 meget som Lido!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Torsdag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skovtur inkl. galop minus host?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fantastisk tur med Sk\u00f8nlingen og Magic.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fik b\u00e5de galoperet lidt og s\u00e5 lidt mere.. og alt var godt og afslappet!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">og s\u00e5 lagde jeg m\u00e6rke til hvordan Lido stod af sig selv p\u00e5 sine bagben.. mega fedt n\u00e5r man plejer at v\u00e6re en ballet-hest der st\u00e5 og drejer sine hove voldsomt meget med med t\u00e5en udad!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014558-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-690\" srcset=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014558-576x1024.png 576w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014558-169x300.png 169w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014558-768x1365.png 768w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014558-864x1536.png 864w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014558.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fredag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For at \u00e6ndre noget m\u00e5 man f\u00f8rst have en bevidsthed om hvad man g\u00f8r. N\u00e5r man ved hvad man g\u00f8r, kan man analysere p\u00e5 det. Overveje hvorfor, for og imod, er det en sund vane eller rutine eller skal der justeres \u00e6ndres eller helt slettes i en vane (nemmere at lykkedes med det sidste ved at s\u00e6tte noget i stedet for)!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r jeg ved hvorfor og hvorn\u00e5r kan jeg begynde min \u00e6ndring helt stille og roligt uden at sl\u00e5 mig selv oveni i hovedet n\u00e5r mit system s\u00f8ger tryghed i det vante kendte.. for det er en del af vores m\u00e5de at\u00a0 overleve p\u00e5, at vi g\u00f8r en masse uden at bruge hjerneenergi, ting vi bare g\u00f8r, f\u00f8ler eller t\u00e6nker vi skal g\u00f8re for at overleve.. m\u00e5ske ikke s\u00e5 konkret forst\u00e5et, men det er s\u00e5dan kroppen handler.. ved at g\u00f8re en masse sm\u00e5 ting i det skjulte sm\u00e5 rutiner, som det at s\u00f8ge sukker salt fedt fordi det er energi og jo mere koncentreret energi vi kan f\u00e5, jo mindre arbejde\/energi skal der forbr\u00e6ndes for at f\u00e5 et udbytte.. derfor er det evolution\u00e6rt set en bonus og total win win mener vores system.. men i en verden af overflod er det ikke win win.. jeg er n\u00f8d til at rette ind mod det sunde.. v\u00e6lge.. b\u00e5de faste, sult og sund n\u00e6ring!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Har \u00e5ndsvagt meget mad i og omkring mig konstant qua mit arbejde og generel interesse for kost ern\u00e6ring sundhed og velsmagende mad, s\u00e5 det er klart at det m\u00e5ske for mig er endnu vanskeligere at vende ryggen til.. men alligevel m\u00e5 der v\u00e6re en vej tilbage mod det sunde.. hvor hvidt br\u00f8d pasta og ris og tildels kartofler ryger ud af indtaget sammen med de \u00e5benlyse usunde chips, kager (inkl weekend- morgen- wienerbr\u00f8d) og slik!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Og s\u00e5 tilbage i hestetanker;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">.. har f\u00f8r t\u00e6nkt over at bruge kegler eller en form for makering eller \u00e5benlys post til at trave hen imod.. ift opvarmningen og det at f\u00e5 en bedre start.. s\u00e5 faldt over den her; <a href=\"https:\/\/nobackpain.dk\/er-din-hest-interesseret-i-at-arbejde\/\">https:\/\/nobackpain.dk\/er-din-hest-interesseret-i-at-arbejde\/<\/a> ..og blev egentlig lidt sur p\u00e5 mig selv over jeg aldrig har leget rigtig med det fra ryggen.. legede en smule med det i vinter i ridehuset.. men ja, t\u00e6nker i dag bliver dagen for at starte det op og se om det kan noget.. og s\u00e5 skal jeg s\u00e5 meget snart g\u00f8re status over hvor langt vi er kommet p\u00e5 s\u00e5 mange omr\u00e5der ift for bare et halvt \u00e5r siden!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det blev ikke til meget ridning. Satte kegler op. En inden for hvert hj\u00f8rne.. mens vi satte dem op l\u00f8b vi lidt og ved hver kegle fik han godbid.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ridende var der minus p\u00e5 energi-kontoen og kunne ikke lure om han processerede eller bare ikke var motiveret nok.. fik tanken at det var s\u00e5 nyt at han skal have lidt tid for at v\u00e6re med.. at han gerne vil, men ikke helt var klar.. som om han manglede at tage det ind og m\u00e5ske forst\u00e5..tror jeg bliver n\u00f8d til at s\u00e6tte mig for at lave en dyb og detaljeret visualisering af tr\u00e6ning. F\u00f8r hver tr\u00e6ning. Og m\u00e5ske en dr\u00f8mmetr\u00e6ning jeg kan se igen og igen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u00f8rdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er st\u00e5et op tideligt her l\u00f8rdag morgen.. ville mega gerne kunne t\u00e6nke mig til en l\u00f8sning&nbsp;p\u00e5 udfordringen med Lido og opvarmningen.. hvorfor vil han ikke g\u00e5 frem i starten.. hvorfor vil han bare st\u00e5.. samtidig med jeg skriver t\u00e6nker jeg at selvf\u00f8lgelig vil en hest allerhelst bare st\u00e5.. hvis den har muligheden og det er trygt og sikkert hvor han er og han ikke er sulten, hvorfor skal han s\u00e5 flytte sig, hvorfor bruge energi n\u00e5r man kan lade v\u00e6re.. hvordan kan jeg motivere ham til at bruge energi?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grunden til hesteadf\u00e6rd skyldes;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fInstinkter (medf\u00f8dt evne til en specifik respons)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fDrifter (fx for overlevelse og reproduktion.. hesten hviler, spiser og drikker for at overleve)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fMotivation (som bygger p\u00e5 drifter)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fIndl\u00e6ring; klassisk og operant betingning\/indl\u00e6ring <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Motivation for bev\u00e6gelse kan udspringe af;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fFrygt og flugt<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fF\u00f8de<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fNysgerrighed<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fReproduktion <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klassisk og Operant betingning\/indl\u00e6ring..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fKlassisk betingning; foreg\u00e5r ubevidst uden tankeprocesser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2600\ufe0fOperant betingning; vil sige, at det er menneskets handling (operationen det vi g\u00f8r og konsekvensen) p\u00e5 en bestemt adf\u00e6rd, der er afg\u00f8rende for om hyppigheden bliver \u00f8get eller s\u00e6nket.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Positiv&nbsp;forst\u00e6rkning<\/li>\n\n\n\n<li>Negativ forst\u00e6rkning<\/li>\n\n\n\n<li>Positiv straf<\/li>\n\n\n\n<li>Negativ straf<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forst\u00e6rkning er noget der \u00f8ger forekomsten af den \u00f8nskede adf\u00e6rd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Straf s\u00e6nker hyppigheden af en u\u00f8nsket adf\u00e6rd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Positiv er n\u00e5r vi tilf\u00f8rer noget fx godbid eller tryk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Negativ er n\u00e5r vi fjerner eller tilbageholder noget fx opm\u00e6rksomhed eller giver efter p\u00e5 t\u00f8jlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er ret vild med det her skema fra letridning.dk<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"605\" src=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014530-1024x605.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-682\" srcset=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014530-1024x605.png 1024w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014530-300x177.png 300w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014530-768x454.png 768w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014530.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Synes m\u00e5ske lidt jeg mangler at t\u00e6nke over frys-respons.. hvad ligger til grund for den og hvorn\u00e5r er det det der sker og hvorn\u00e5r er det bare afslapning og bearbejdning af oplevelser og indtryk.. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\ud83c\udf40<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Satte kegler op i ridehuset og legede og l\u00f8b lidt.. han f\u00e5r en godbid n\u00e5r vi kommer hen til en.. sjovt som han t\u00e6nkte den ene gang at han m\u00e5ske kunne f\u00e5 en mere hvis han sparkede til keglen..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00f8ndag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bane.. minus host!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pr\u00f8vede at s\u00e6tte kegler op igen p\u00e5 banen.. fornemmer virkelig ikke den store effekt.. omvendt b\u00f8r jeg m\u00e5ske lige v\u00e6re lidt mere t\u00e5lmodig.. det sjove i dag var bare at det ret hurtigt var krydset der var interessant.. s\u00e5 pressede lidt p\u00e5 for trav og ikke s\u00e5 meget kegler.. og s\u00e5 hoppede vi nogle gange p\u00e5 begge volter fra trav og da han var varm fik vi to mega fantastiske galopanspring.. det ene fra tilbagetr\u00e6dning og direkte uden skridt mellem stilstand og galop.. det er alts\u00e5 en vild nok f\u00f8lelse! N\u00e5ede at t\u00e6nke intention f\u00f8rst!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5 k\u00f8rte fra g\u00e5rden med en fantastisk fornemmelse.. og synes jo helt \u00e6rligt vi er n\u00e5et vildt langt med meget..  n\u00e5r jeg t\u00e6nker p\u00e5 vi var for et halvt \u00e5r siden.. der var der ingen galop og ingen rigtige skovture!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014557-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-688\" srcset=\"http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014557-576x1024.png 576w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014557-169x300.png 169w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014557-768x1365.png 768w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014557-864x1536.png 864w, http:\/\/horseshare.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/1000014557.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mandag: Skovtur.. minus host! T\u00e6nk lige at vi er n\u00e5et dertil hvor jeg t\u00f8r sige ja til skovtur med en helt ny hoppe.. OG med helt ro i maven! S\u00f8rgede for at forventningsafstemme fra start og det lyder alts\u00e5 stadig sjovt og en smule tosset n\u00e5r man h\u00f8rer sig selv sige at n\u00e5r vi s\u00e5 skal trave s\u00e5 selvom vi g\u00e5r bagerst skal vi helst s\u00e6tte i trav f\u00f8rst for s\u00e5 er risikoen for at Lido eksploderer i et buk mindst.. og s\u00e5 skal vi ogs\u00e5 lige kunne g\u00e5 bagerst det meste af turen, men det skal ogs\u00e5 v\u00e6re okay at g\u00e5 forrest n\u00e5r han gerne vil det.. og alt det kunne s\u00f8de Romi og ejer sejt nok kapere.. s\u00e5 pissegod tur og de var s\u00e5 sk\u00f8nne og slet ikke sure p\u00e5 hinanden og Lido form\u00e5ede at holde afstand og ikke overfalde hende med sin k\u00e6rlighed.. lidt sjovt lige da jeg var hoppet op og han opdagede at han skulle f\u00f8lges med hende.. s\u00e5 blev han pludselig helt l\u00f8ftet bagtil og en mikro my hingstet og fuldte meget ivrigt med fra start.. det gik dog hurtigt af og han var sit normale jeg der er halvt hest halv sporhund.. Tirsdag: Bane med lille kryds spring.. et host ! Ville gerne have tr\u00e6net galop, men der var minus energi.. m\u00e5ske fordi vi for f\u00f8rste gang i historien har redet FEM dage i streg! Jeg havde sat det lille kryds op og lagt en bom ved modsatte langside som jeg t\u00e6nkte vi kunne tage i galop s\u00e5 jeg fik det introduceret langsomt og s\u00e5 stadigv\u00e6k have muligheden for at hoppe lidt fra trav som vanligt p\u00e5 krydset.. vi kom aldrig i galop.. egentlig tror jeg godt vi kunne v\u00e6re n\u00e5et derhen, men banen var godt nok meget mere t\u00f8r, men den var stadig virkelig tung og dyb og jeg synes helt \u00e6rligt han klarede krydset s\u00e5 fint.. han stoppede en enkelt gang.. det foregik helt stille og roligt og jeg pressede ikke p\u00e5.. da jeg opmuntrende med stemmen n\u00e6ste gang sprang han fint og et par gange mere.. vi tog det fra begge sider i dag.. i forg\u00e5rs var det kun p\u00e5 venstre volte.. Onsdag: Fri.. .. som i helt og aldeles fri.. kun ude af folden for at gr\u00e6sse\u2764\ufe0f! Unika-stenen har faldet ned.. kan ikke lide at lade den ligge i krybben s\u00e5 m\u00e5 give ham lidt n\u00e5r jeg er der.. t\u00e6nker det er en lovlig dyr ting n\u00e5r den kun holder halvanden uge.. oveni har jeg g\u00e5et og t\u00e6nkt at det i hvert fald ikke er en sommer ting, da fluerne med garanti vil elske den liges\u00e5 meget som Lido! Torsdag: Skovtur inkl. galop minus host? Fantastisk tur med Sk\u00f8nlingen og Magic. Fik b\u00e5de galoperet lidt og s\u00e5 lidt mere.. og alt var godt og afslappet!!! og s\u00e5 lagde jeg m\u00e6rke til hvordan Lido stod af sig selv p\u00e5 sine bagben.. mega fedt n\u00e5r man plejer at v\u00e6re en ballet-hest der st\u00e5 og drejer sine hove voldsomt meget med med t\u00e5en udad! Fredag: For at \u00e6ndre noget m\u00e5 man f\u00f8rst have en bevidsthed om hvad man g\u00f8r. N\u00e5r man ved hvad man g\u00f8r, kan man analysere p\u00e5 det. Overveje hvorfor, for og imod, er det en sund vane eller rutine eller skal der justeres \u00e6ndres eller helt slettes i en vane (nemmere at lykkedes med det sidste ved at s\u00e6tte noget i stedet for)! N\u00e5r jeg ved hvorfor og hvorn\u00e5r kan jeg begynde min \u00e6ndring helt stille og roligt uden at sl\u00e5 mig selv oveni i hovedet n\u00e5r mit system s\u00f8ger tryghed i det vante kendte.. for det er en del af vores m\u00e5de at\u00a0 overleve p\u00e5, at vi g\u00f8r en masse uden at bruge hjerneenergi, ting vi bare g\u00f8r, f\u00f8ler eller t\u00e6nker vi skal g\u00f8re for at overleve.. m\u00e5ske ikke s\u00e5 konkret forst\u00e5et, men det er s\u00e5dan kroppen handler.. ved at g\u00f8re en masse sm\u00e5 ting i det skjulte sm\u00e5 rutiner, som det at s\u00f8ge sukker salt fedt fordi det er energi og jo mere koncentreret energi vi kan f\u00e5, jo mindre arbejde\/energi skal der forbr\u00e6ndes for at f\u00e5 et udbytte.. derfor er det evolution\u00e6rt set en bonus og total win win mener vores system.. men i en verden af overflod er det ikke win win.. jeg er n\u00f8d til at rette ind mod det sunde.. v\u00e6lge.. b\u00e5de faste, sult og sund n\u00e6ring! Har \u00e5ndsvagt meget mad i og omkring mig konstant qua mit arbejde og generel interesse for kost ern\u00e6ring sundhed og velsmagende mad, s\u00e5 det er klart at det m\u00e5ske for mig er endnu vanskeligere at vende ryggen til.. men alligevel m\u00e5 der v\u00e6re en vej tilbage mod det sunde.. hvor hvidt br\u00f8d pasta og ris og tildels kartofler ryger ud af indtaget sammen med de \u00e5benlyse usunde chips, kager (inkl weekend- morgen- wienerbr\u00f8d) og slik!!! Og s\u00e5 tilbage i hestetanker; .. har f\u00f8r t\u00e6nkt over at bruge kegler eller en form for makering eller \u00e5benlys post til at trave hen imod.. ift opvarmningen og det at f\u00e5 en bedre start.. s\u00e5 faldt over den her; https:\/\/nobackpain.dk\/er-din-hest-interesseret-i-at-arbejde\/ ..og blev egentlig lidt sur p\u00e5 mig selv over jeg aldrig har leget rigtig med det fra ryggen.. legede en smule med det i vinter i ridehuset.. men ja, t\u00e6nker i dag bliver dagen for at starte det op og se om det kan noget.. og s\u00e5 skal jeg s\u00e5 meget snart g\u00f8re status over hvor langt vi er kommet p\u00e5 s\u00e5 mange omr\u00e5der ift for bare et halvt \u00e5r siden!!! Det blev ikke til meget ridning. Satte kegler op. En inden for hvert hj\u00f8rne.. mens vi satte dem op l\u00f8b vi lidt og ved hver kegle fik han godbid. Ridende var der minus p\u00e5 energi-kontoen og kunne ikke lure om han processerede eller bare ikke var motiveret nok.. fik tanken at det var s\u00e5 nyt at han skal have lidt tid for at v\u00e6re med.. at han gerne vil, men ikke helt var klar.. som om han manglede at tage det ind og m\u00e5ske forst\u00e5..tror jeg bliver n\u00f8d til at s\u00e6tte mig for at lave en dyb og detaljeret visualisering af tr\u00e6ning. F\u00f8r hver tr\u00e6ning. Og m\u00e5ske en dr\u00f8mmetr\u00e6ning jeg kan se igen og igen! L\u00f8rdag: Er st\u00e5et op tideligt her l\u00f8rdag morgen.. ville mega gerne kunne t\u00e6nke mig til en l\u00f8sning&nbsp;p\u00e5 udfordringen med Lido og opvarmningen.. hvorfor vil han ikke g\u00e5 frem i starten.. hvorfor vil han bare st\u00e5.. samtidig med jeg skriver t\u00e6nker jeg at selvf\u00f8lgelig vil en hest allerhelst bare st\u00e5.. hvis den har muligheden og det er trygt og sikkert hvor han er og han ikke er sulten, hvorfor skal han s\u00e5 flytte sig, hvorfor bruge energi n\u00e5r man kan lade v\u00e6re.. hvordan kan jeg motivere ham til at bruge energi? Grunden til hesteadf\u00e6rd skyldes; \u2600\ufe0fInstinkter (medf\u00f8dt evne til en specifik respons) \u2600\ufe0fDrifter (fx for overlevelse og reproduktion.. hesten hviler, spiser og drikker for at overleve) \u2600\ufe0fMotivation (som bygger p\u00e5 drifter) \u2600\ufe0fIndl\u00e6ring; klassisk og operant betingning\/indl\u00e6ring Motivation for bev\u00e6gelse kan udspringe af; \u2600\ufe0fFrygt og flugt \u2600\ufe0fF\u00f8de \u2600\ufe0fNysgerrighed \u2600\ufe0fReproduktion Klassisk og Operant betingning\/indl\u00e6ring.. \u2600\ufe0fKlassisk betingning; foreg\u00e5r ubevidst uden tankeprocesser. \u2600\ufe0fOperant betingning; vil sige, at det er menneskets handling (operationen det vi g\u00f8r og konsekvensen) p\u00e5 en bestemt adf\u00e6rd, der er afg\u00f8rende for om hyppigheden bliver \u00f8get eller s\u00e6nket. Forst\u00e6rkning er noget der \u00f8ger forekomsten af den \u00f8nskede adf\u00e6rd. Straf s\u00e6nker hyppigheden af en u\u00f8nsket adf\u00e6rd. Positiv er n\u00e5r vi tilf\u00f8rer noget fx godbid eller tryk. Negativ er n\u00e5r vi fjerner eller tilbageholder noget fx opm\u00e6rksomhed eller giver efter p\u00e5 t\u00f8jlen. Er ret vild med det her skema fra letridning.dk Synes m\u00e5ske lidt jeg mangler at t\u00e6nke over frys-respons.. hvad ligger til grund for den og hvorn\u00e5r er det det der sker og hvorn\u00e5r er det bare afslapning og bearbejdning af oplevelser og indtryk.. \ud83c\udf40 Satte kegler op i ridehuset og legede og l\u00f8b lidt.. han f\u00e5r en godbid n\u00e5r vi kommer hen til en.. sjovt som han t\u00e6nkte den ene gang at han m\u00e5ske kunne f\u00e5 en mere hvis han sparkede til keglen.. S\u00f8ndag: Bane.. minus host! Pr\u00f8vede at s\u00e6tte kegler op igen p\u00e5 banen.. fornemmer virkelig ikke den store effekt.. omvendt b\u00f8r jeg m\u00e5ske lige v\u00e6re lidt mere t\u00e5lmodig.. det sjove i dag var bare at det ret hurtigt var krydset der var interessant.. s\u00e5 pressede lidt p\u00e5 for trav og ikke s\u00e5 meget kegler.. og s\u00e5 hoppede vi nogle gange p\u00e5 begge volter fra trav og da han var varm fik vi to mega fantastiske galopanspring.. det ene fra tilbagetr\u00e6dning og direkte uden skridt mellem stilstand og galop.. det er alts\u00e5 en vild nok f\u00f8lelse! N\u00e5ede at t\u00e6nke intention f\u00f8rst! S\u00e5 k\u00f8rte fra g\u00e5rden med en fantastisk fornemmelse.. og synes jo helt \u00e6rligt vi er n\u00e5et vildt langt med meget.. n\u00e5r jeg t\u00e6nker p\u00e5 vi var for et halvt \u00e5r siden.. der var der ingen galop og ingen rigtige skovture!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":676,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagbog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=675"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":691,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675\/revisions\/691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/676"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}