{"id":656,"date":"2024-10-13T09:42:56","date_gmt":"2024-10-13T09:42:56","guid":{"rendered":"http:\/\/horseshare.dk\/?p=656"},"modified":"2024-10-14T10:06:07","modified_gmt":"2024-10-14T10:06:07","slug":"uge-41","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/2024\/10\/13\/uge-41\/","title":{"rendered":"Uge 41"},"content":{"rendered":"\n

Mandag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fri.. <\/p>\n\n\n\n

Fred og ro og bare dejlig hygge!<\/p>\n\n\n\n

Tirsdag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Magics ejer smed kontrakten af p\u00e5 g\u00e5rden. <\/p>\n\n\n\n

Hun havde selv skrevet under.. s\u00e5 jeg tog den med hjem til Sk\u00f8nlingen s\u00e5 vi kunne l\u00e6se den igennem og s\u00e6tte vores krusseduller p\u00e5 den ogs\u00e5!!!<\/p>\n\n\n\n

Legede lidt i ridehuset med bamsen.. det regnede on of.<\/p>\n\n\n\n

Lige en lille og alligevel k\u00e6mpestor note to self om alle de ting der hele tiden rykker; de ting vi har haft i fokus l\u00e6nge sidder fast.. som fx indparkering.. det g\u00e5r faktisk skide godt og ogs\u00e5 i dag, l\u00f8s i ridehuset.. tror stadig at han l\u00e6rer bedst ved mange gentagelser, men de skal v\u00e6re af kort varighed.. s\u00e5 kan ikke terpe noget l\u00e6nge ad gangen.. for at f\u00e5 det til at sidde fast skal ham have tid til at f\u00e5 det ind og lande og v\u00e6re okay med det!<\/p>\n\n\n\n

Btw.. fik en tanke om at han m\u00e5ske sjuskede med springet i slutningen den anden dag fordi han begyndte at kede sig.. m\u00e5ske det var tegn p\u00e5 vi kunne l\u00e6gge lidt mere p\u00e5.. h\u00f8jde eller flere hop eller bomme.. m\u00e5ske andet!<\/p>\n\n\n\n

Lido g\u00e5r ikke s\u00e6rlig meget efter wrappen n\u00e5r han kommer ind pt.. om det er fordi han ikke bryder sig om det generelt, m\u00e5ske fordi den er vandet eller fordi han ikke er s\u00e5 sulten, ved jeg ikke.. han har tabt sig en to tre gjord-huller, men det er okay for han er lidt til den runde side, men synes mest det er fordi han er kraftigt bygget..men ja nok meget sundt alligevel at tabe lidt.<\/p>\n\n\n\n

Han f\u00e5r inulin i sin mad og m\u00e5ske det er det der g\u00f8r at krybben bliver st\u00f8vsuget, ogs\u00e5 selvom jeg i g\u00e5r begyndte at tilf\u00f8je en stor h\u00e5ndfuld af Omega 3 struktur Amequ (som er g\u00e5rdens kraftfoder og den han ellers ikke ville spise..)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Onsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sk\u00f8nlingen skal til far og Martin skal p\u00e5 kursus i Nyborg.. s\u00e5 jeg har en helt s\u00e6rligt og helt igennem anderledes dag, hvor jeg totalt er min egen herre.. hele dagen!!!!<\/p>\n\n\n\n

Aftentr\u00e6ningsrutinen skal startes op i dag og tilbage p\u00e5 sporet.. har stadig mange tanker om hvordan.. men t\u00e6nker klart at det der holder mig i rutinen er stemningen og roen i sovev\u00e6relset, balance\u00f8velserne, udstr\u00e6kningen og musikken, der hj\u00e6lper mit system til at finde ro.. at det kan smelte sammen og derfor giver mig lysten til at g\u00f8re det.. at jeg s\u00e5 samtidig \u00f8nsker at styrke s\u00e6rligt ryg og mavemuskler er en no brainer..Jeg form\u00e5ede at holde fast i dag, men helt blidt med 30 squats mens jeg b\u00f8rstede t\u00e6nder og s\u00e5 fandt den gode rolige f\u00f8lelse mig i sovev\u00e6relset.. den der total zen-agtige vibe og jeg vidste mens jeg var p\u00e5 badev\u00e6relset at jeg kunne lave en smule udstr\u00e6k og yogalignende \u00f8velser og s\u00e5 et-bens-balanc- \u00f8velsen p\u00e5 hvert ben og til sidst en god lang tur p\u00e5 bolden som i mine tanker officielt nu hedder Fokusbolden fordi den kr\u00e6ver pr\u00e6cis det; FOKUS! S\u00e5 sk\u00f8nt at f\u00f8le igen.. glemte helt baggrundsmusikken.. m\u00e5ske fordi klokken var blevet mange efter alle de sk\u00f8nne timer hos Lido og s\u00e5 en hel del sms-skriv hvor der var brug for det!<\/p>\n\n\n\n

Ved nu helt og aldeles hvad det v\u00e6rste i verden for mig er.. det er n\u00e5r jeg er medskyldig i at sk\u00f8nlingen bliver ulykkelig og ked af det.. men jeg er ogs\u00e5 ved at gro en indre ro der hedder at hvis jeg ikke h\u00f8res og ikke kan tr\u00e6nge igennem med en stille og rolig stemme s\u00e5 er jeg n\u00f8d til at reagerer.. at det s\u00e5 nok kunne have v\u00e6ret taklet langt klogere end min meget grove voldsomt hidsige stemme i en telefon vendt mod hendes far er s\u00e5 et andet aspekt.. for m\u00e5ske mine tanker ogs\u00e5 kunne gro en m\u00e5de at takle det p\u00e5, n\u00e5r der k\u00f8res i ring og jeg st\u00e5r med en saks i h\u00e5nden og er ved at klippe man p\u00e5 Lido.. og kunne egentlig godt have t\u00e6nkt mig ikke at have taget telefonen f\u00f8r jeg kunne tale, men n\u00e5r det er en opringning p\u00e5 Sk\u00f8nlingens springdag, s\u00e5 tager jeg alts\u00e5 alt der kommer derfra!!!<\/p>\n\n\n\n

L\u00f8b faktisk lidt t\u00f8r for energi p\u00e5 vejen til g\u00e5rden.. hentede en f\u00f8dselsdagsgave til Sk\u00f8nlingen og det stod ned i st\u00e6nger.. men pludselig var det fint vejr senere og jeg t\u00e6nkte at s\u00e5 m\u00e5tte jeg hellere ride hvis det holdt t\u00f8rt.. havde en fed tur.. p\u00e5 den lidt atypiske m\u00e5de.. kom relativt hurtigt i omdrejninger p\u00e5 den meget v\u00e5de bane.. men han var super cool.. da han p\u00e5 et tidspunkt bukkede f\u00f8lte jeg mig, som jeg husker det, helt i ro og uden adrenalinkick.. n\u00e5ede at gribe en tot man som ekstra sikkerhed og lige der kan det s\u00e5 godt v\u00e6re jeg sk\u00f8d mig selv lidt i foden da jeg valgte at klippe halvdelen af manen af bagefter\ud83e\udee3! N\u00e5 men efter buk og hop som kun varede ti meter cirkus stod vi stille og chillede fordi den der var ved at blive trykket ind var lidt til den sm\u00e5balletdansende side.. s\u00e5 t\u00e6nkte ro var den bedste hj\u00e6lp.. en p\u00e5 folden ved siden af hoppede ogs\u00e5 rundt og s\u00e5 er det man bliver glad i l\u00e5get over at bamsen kan finde ro midt i det hele!<\/p>\n\n\n\n

Med al den regn er det blevet voldsomt presserende at f\u00e5 fat i en hals til d\u00e6knet.. m\u00e5ske Dyreloppen i Lynge har en billig.. det havde de s\u00e5 desv\u00e6rre ikke! En ny kostet seri\u00f8st 600+!!!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Torsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sk\u00f8nlingen ville gerne undervises s\u00e5 var helt tilfreds med mig selv og min beslutning om at jeg red i g\u00e5r og sprang over i dag, s\u00e5 det kunne foreg\u00e5 koncentreret og uden stress.. Der er s\u00e5 meget godt i de to sammen og m\u00e5tte p\u00e5 et tidspunkt sige at udgangspunktet for alt jo er at hesten er afslappet og det er han simpelthen p\u00e5 smukkeste vis.. og n\u00e5r man er der s\u00e5 kan man g\u00e5 videre.. sjovt nok er det noget n\u00e6r det sv\u00e6reste for mig og Lido.. at varme op i den form for ro.. s\u00e5 lur mig om de ikke kommer til at rykke sig en masse.. til geng\u00e6ld har Lido et dressurgear n\u00e5r han er varm som Magic ikke ejer.. men han svarer s\u00e5 fint og afslappet og med tiden bliver han st\u00e6rkere og det hele vil blive nemmere for b\u00e5de ham og Alberte.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Lido blev striglet og nusset og hang en del ud over boksd\u00f8ren…t\u00e6nker det m\u00e5 v\u00e6re tegn p\u00e5 en glad, tilfreds og m\u00e6t hest som gerne vil en..Der var g\u00e5et kuk i en del.. wrapballen med skimmel p\u00e5 var blevet brugt og natfodring var glemt!<\/p>\n\n\n\n

Lavede en ny fb annonce med sadlen (Kentaur Kalypso).. startede med at f\u00e5 spam-henvendelser.. men fik senere nogle \u00e6gte.. s\u00e5 krydser for den bliver solgt til de 2000 jeg har sat den ned til!<\/p>\n\n\n\n

Fredag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der er s\u00e5 meget mere mellem himmel og jord og s\u00e5 ufattelig meget mere i det med ridning og samv\u00e6r mellem mig og Lido end jeg har set f\u00f8r eller tror jeg kan se nu.. men noget jeg tog med mig i dag og som jeg tror jeg kan formulere nu er det som gik op for mig i dag ift. flok og det at g\u00e5 p\u00e5 tur.. det at det har s\u00e5 kraftig en betydning for hans ro og balance.. han skal f\u00f8le der er styr og ro p\u00e5 tingene for at han kan forlade sit omr\u00e5de og sin comfortzone.. det der slog mig i dag, skete mens jeg red p\u00e5 udebanen med det gule flag i h\u00e5nden.. de andre heste begyndte at l\u00f8be.. s\u00e6rligt den ene, en hoppe der ikke har st\u00e5et p\u00e5 g\u00e5rden s\u00e5 l\u00e6nge.. som om hun fangede energien fra flaget og det p\u00e5virkede hende, hvilket s\u00e5 fik hende og de andre p\u00e5 foldene til at l\u00f8be.. Lidos rolle blev s\u00e5 at grounde.. som om han skal skabe ro og ikke kan trave videre eller tr\u00e6ne videre, fordi han ikke er n\u00e6rv\u00e6rende nok n\u00e5r der er brug for ham til at hj\u00e6lpe andetsteds.. selvom jeg synes han ikke er en del af den hesteflok n\u00e5r han er sammen med mig, s\u00e5 er han det f\u00f8lsesm\u00e6ssigt hele tiden..og alt der sker i hesteflokken overtrumfer hvad jeg beder ham om.. at flokken er \u00e9n symbiose b\u00e5de den lille flok og den store flok der inkluderer alle hestene der er i hinandens n\u00e6rhed, spiller en rolle jeg gerne vil dykke dybere ned i og virkelig gerne vil l\u00e6re at respektere bedre.. jeg tror der er en vej for mig og Lido i det hele og jeg tror ikke at han har ondt eller ikke vil rides.. jeg tror jeg skal have en respekt for hans m\u00e5de at g\u00e5 til ridning.. respektere at han starter som han g\u00f8r.. at han b\u00e5de skal lande i setuppet mentalt og kropsligt OG ogs\u00e5 skal lande i og vide hvordan flokken har det imens vi rider og tr\u00e6ner og laver noget hvor jeg kr\u00e6ver hans opm\u00e6rksomhed.. p\u00e5 mange m\u00e5der tror jeg rutinerne og gentagelserne er gode og vejen frem, men jeg tror ogs\u00e5 jeg skal holde igen med at v\u00e6re s\u00e5 diktatorisk.. men det er her det bliver sv\u00e6rt for mig, fordi jeg samtidig tror p\u00e5 der skal v\u00e6re en lead og at sundhed h\u00e6nger sammen med fysiks aktivitet, en afsp\u00e6ndt krop og et roligt sind der kan cope med det der sker.. vide at han kan klare det der sker indeni ham og omkring ham.. og vide hvad han kan g\u00f8re for at komme af med stress.. b\u00e5de den der s\u00e6tter sig i ham mentalt og den der s\u00e6tter sig i hans krop.. det kropslige kan jeg hj\u00e6lpe med ved at stoppe, bakke, holde pauser eller vende rundt. Det mentale kan s\u00e6tte sig i kroppen.. de d\u00e5rlige oplevelser det der f\u00f8r er sket som har forskr\u00e6kket vil p\u00e5virke hans forventninger og det kan jeg afhj\u00e6lpe gennem gentagelser og rutiner og at g\u00e5 langsomt frem.. ikke starte med at springe et k\u00e6mpe springe eller g\u00e5 over otte bomme.. ikke planl\u00e6gge at en skovtur skal v\u00e6re en hel “rigtig runde i skoven’, men godt m\u00e5 v\u00e6re lidt ud og snuse til hvor gr\u00e6nsen p\u00e5 vores comfortzone ligger!<\/p>\n\n\n\n

Regnen kom da vi var kommet lidt i gang p\u00e5 banen s\u00e5 m\u00e5tte ind i ridehuset, hvor jeg virkelig ikke \u00f8nsker at ride ret meget.. s\u00e6rligt for at undg\u00e5 st\u00f8v.. vi havde en fin tur.. kun trav og skridt.. ingen host!<\/p>\n\n\n\n

Sk\u00f8reste s\u00f8deste sjove oplevelse.. da jeg ville s\u00e6tte ham ind i boksen var d\u00f8ren ikke s\u00e5 \u00e5ben som han synes er bedst at den er.. Lido skubber ikke til d\u00f8re med vilje og han skal v\u00e6re sikker p\u00e5 han kan v\u00e6re der for at ville g\u00e5 igennem.. s\u00e5 han stoppede.. med hovedet lige foran boksen og en d\u00f8r der selvf\u00f8lgelig blev \u00e5benet helt op, men han alligevel bare og kiggede glad p\u00e5 mig mens genboens ejer der morede sig konsteligt over os.. det f\u00f8ltes som en Fakta-reklame hvor man bliver bedt om at blive fem minutter l\u00e6ngere.. s\u00e5 det gjorde jeg.. vi stod det seri\u00f8st s\u00e5 l\u00e6nge at han valgte at hvile p\u00e5 det ene bagben\ud83d\ude05.. s\u00e5 ja.. jeg er meget skr\u00e5sikker p\u00e5 han gerne vil v\u00e6re sammen med mig.. for han ved jo at n\u00e5r han er inde i sin boks efter tr\u00e6ning s\u00e5 g\u00e5r der ikke vildt lang tid f\u00f8r jeg g\u00e5r hjem..<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

L\u00f8rdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

T\u00e6nker jeg skal ind i at t\u00e6nke i regnvejrsdage og t\u00f8rvejrsdage ift tr\u00e6ning n\u00e5r nu vejret er blevet s\u00e5 v\u00e5dt! <\/p>\n\n\n\n

Men jeg vil virkelig ogs\u00e5 stadig gerne kunne forberede Lido med mine tanker og intention. Det er bare vigtigt at jeg f\u00e5r sagt h\u00f8jt at vi tr\u00e6ner efter vejret da der nu er s\u00e5 mange v\u00e5de dage og tiden med m\u00f8rke er st\u00e6rkt p\u00e5 vej.. s\u00e5 er n\u00f8d til at v\u00e6re fleksibel og det g\u00f8r at jeg ikke kan planl\u00e6gge helt s\u00e5 n\u00f8je, men kun holde muligheder \u00e5bne ift. planer generelt.. h\u00e5ber at det at sk\u00f8nlingen har Magic fra 1\/11 giver mere ro p\u00e5.. for jeg skal ikke hente og bringe hende til rideskolen, men vi skal v\u00e6re sammen p\u00e5 g\u00e5rden de fire dage hun har Magic.. er meget sp\u00e6ndt p\u00e5 det hele.. s\u00e6rligt \u00f8konomien og hvordan det hele ser ud om et \u00e5r, men er ogs\u00e5 vildt sp\u00e6ndt p\u00e5 hvordan det bliver for Alberte og for mig og for os sammen.. den anden dag da jeg underviste hende fik jeg den bedste fornemmelse og jeg var super god til at v\u00e6re glad og positiv og rosende.. og d\u00e9t tror jeg jeg skal huske generelt.. er det jo ikke hele tiden og det er heller ikke m\u00e5let, men det skal klart v\u00e6re fedt for os begge og s\u00e5 h\u00e5ber jeg at n\u00e5r der er g\u00e5et noget tid og jeg er tryg ved den \u00f8konomiske del s\u00e5 kan jeg slappe mere af.. <\/p>\n\n\n\n

Hov der var noget med et rejsekort der skulle i brug til hende s\u00e5 m\u00e5 lige kigge p\u00e5 det med Martin.. <\/p>\n\n\n\n

Og s\u00e5 gjorde jeg noget vildt i dag!!!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg fik pludselig og med helt ro i maven den id\u00e9, at n\u00e5r jeg nu gerne vil ride, men egentlig ikke vil p\u00e5 den v\u00e5de bane eller i det st\u00f8vede ridehus, s\u00e5 kunne jeg da tr\u00e6ne skovtur.. helt i det sm\u00e5! T\u00e6nkte at jeg ville lure hvor Lido var p\u00e5 energi og den var heldigvis helt som i g\u00e5r, stille og rolig og 100% afslappet.. s\u00e5 sadlede op efter tid med magnetd\u00e6kken og hygge og bare aaaaaahhhh.. kunne m\u00e6rke en snert af sp\u00e6nding, men ikke mere eller andet og ingen frygt, s\u00e5 vi skridtede forbi banen, hvor Lido troede vi skulle have v\u00e6ret ind og s\u00e5 ned af markvejen mod skoven.<\/p>\n\n\n\n

Alle forn\u00f8dne foranstaltninger var taget.<\/p>\n\n\n\n

Jeg havde lokationsdelt med Martin og jeg havde delt hans nummer p\u00e5 opfordring med Lidos boks-genbo, s\u00e5 f\u00f8lte mig s\u00e5 tryg som overhovedet muligt!<\/p>\n\n\n\n

Havde t\u00e6nkt jeg ville s\u00e6tte mig op, skridte til han stoppede og s\u00e5 hoppe af og tr\u00e6kke.. men det \u00e6ndrede jeg.. for han havde s\u00e5 meget ro og hver gang han stoppede, hvilket sikkert var op imod en 10-15 gange, s\u00e5 stod vi lidt f\u00f8r jeg bad ham g\u00e5 igen.. han fik ikke godbidder (generelt \ud83e\udee3) og han fik ikke lov at gr\u00e6sse (mere end en gang p\u00e5 turen ud og da vi s\u00e5 var tilbage p\u00e5 markvejen mellem foldene igen).. vi n\u00e5ede helt ind i skove.. jeg n\u00e5ede at t\u00e6nke at vi kunne ride rundt eller op og vende, men p\u00e5 et tidspunkt midt p\u00e5 stien stak han hovedet i nogle b\u00f8gegrene og det fik han s\u00e5 lov til.. mens vi stod der t\u00e6nkte jeg at det faktisk var g\u00e5et rigtig fint og vi skulle v\u00e6re stolte af os selv og s\u00e5 bare skridte hjem igen.. det gjorde vi og han var n\u00e6r eksploderet i gl\u00e6de og lettelse, s\u00e5 det var en god beslutning.. at anerkende at han havde v\u00e6ret presset og nu vendte vi hovedet hjem og tilbage til hans tryghedszone!<\/p>\n\n\n\n

Red ud uden flaget til en afveksling, fordi jeg ville ride s\u00e5 presfrit som muligt.. var meget tilfredse med den beslutning!<\/p>\n\n\n\n

Ingen host! <\/p>\n\n\n\n

Var inde og n\u00e6rl\u00e6se p\u00e5 Mucolyt og den best\u00e5r jo alts\u00e5 af s\u00e5 mange af pr\u00e6cis de urter jeg ellers ville have k\u00f8bt hos Nordic Horse.. s\u00e5 t\u00e6nker jeg bliver ved med Mucolyt.. og holder fast i at der g\u00e5r tid f\u00f8r ting kan virke.. og pt. tror jeg jo faktisk det virker sammen med vandingen af wrappen!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

S\u00f8ndag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sprang.. et host og et hosteprust.. minus aftentr\u00e6ning.. til geng\u00e6ld var jeg helt alene hjemme og s\u00e5 dansede jeg en hel masse.. ret hyggeligt og dejligt befriende for krop og sj\u00e6l!<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5tte tage min 3. \u00f8rering ud i morges og ikke s\u00e6tte dem i igen.. der var en knude, s\u00e5 t\u00e6nker det gror sammen f\u00f8r den er v\u00e6k.. vildt nok at der kan g\u00e5 s\u00e5 lang tid og s\u00e5 alligevel g\u00e5 ged i det.. fik den lavet med Sk\u00f8nlingen i november sidste \u00e5r og den har bl\u00f8dt en enkelt gang f\u00f8r for lidt tid siden.. men ellers har jeg ikke m\u00e6rket noget! <\/p>\n\n\n\n

Hm.. tr\u00e6ls og \u00f8v!<\/p>\n\n\n\n

Havde til geng\u00e6ld en lang og hyggelig dag hos bamsen.<\/p>\n\n\n\n

Skulle hente h\u00f8 med foldmakker og det er jo altid sp\u00e6ndende n\u00e5r ingen af os kan bakke en trailer\ud83d\ude05.. men hentet blev det!<\/p>\n\n\n\n

Mine for\u00e6ldre dukkede op mens vi stablede.. total surprise.. hyggeligt.. de fik hjulpet med at skubbe traileren p\u00e5 plads og s\u00e5 fik de lige set hypperne.. de kunne ikke kende Lido.. men forst\u00e5eligt nok.. der g\u00e5r jo \u00e5r mellem de ser ham.. min mor mener han er meget MEGET fork\u00e6let.. det er jo en helt tosset tanke.. alts\u00e5 lige p\u00e5n\u00e6r at jeg faktisk g\u00e5r efter at han skal f\u00f8le sig fork\u00e6let!<\/p>\n\n\n\n

Og s\u00e5 var i dag simpelthen dagen hvor jeg satte det her op: <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Helt vildt.. at vi er n\u00e5et hen til at kunne ride afslappet mod et \u00e6gte lille kryds.. banen var v\u00e5d og tung og han sprang det s\u00e5 fint fra trav tre gange, s\u00e5 stoppede der.<\/p>\n\n\n\n

Nogle gange skal jeg t\u00e6nke bevidst hen imod det gode og andre gange dukker en tanke op af sig selv.. jeg havde ingen f\u00f8lelse af at falde ud til venstre p\u00e5 h\u00f8jre volte.. og tror faktisk det er nogle gange siden jeg har k\u00e6mpet med det sidst.. m\u00e5ske mobiliserings\u00f8velserne g\u00f8r noget.. eller magnetd\u00e6knet eller ridningen eller…??? Men fedt i hvert fald hvis det er en reel forbedring!<\/p>\n\n\n\n

Martin var i Bremen og Sk\u00f8nlingen er p\u00e5 Als s\u00e5 var alene forbi min for\u00e6ldre i sommerhuset et par timer og s\u00e5 hjem og hygge.. alt ALT for tydeligt at jeg craver usundheder n\u00e5r jeg \u00f8nsker at hygge max.. som om det simpelthen er et must.. og helt \u00e5ndssvagt for havde hverken sult eller behov eller en egentlig lyst.. alligevel fik jeg spist i Malaco slikpose, fire orangest\u00e6nger der slet ikke slaget s\u00e5 godt som i gamle dage og en halv pose saltmandler!!! Ville egentlig have haft nougat.. men det kunne jeg alligevel ikke f\u00e5 mig selv til.. det jeg h\u00f8rte i Tarme med charme den anden dag om at fedt transporteres via lymfesystemet direkte op til hjertet og f\u00f8rst senere renses i leveren.. det billeder sidder (heldigvis) fast.. men g\u00e5r godt nok stadig efter at v\u00e6lge de sundeste alternativer.. s\u00e5 hele ugen har det faktisk v\u00e6ret frugtslik, t\u00f8rret ananas og lakridsdadler.. men energim\u00e6ngden er stadig voldsom og vil gerne have det glattet ud.. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mandag: Fri.. Fred og ro og bare dejlig hygge! Tirsdag: Magics ejer smed kontrakten af p\u00e5 g\u00e5rden. Hun havde selv skrevet under.. s\u00e5 jeg tog den med hjem til Sk\u00f8nlingen s\u00e5 vi kunne l\u00e6se den igennem og s\u00e6tte vores krusseduller p\u00e5 den ogs\u00e5!!! Legede lidt i ridehuset med bamsen.. det regnede on of. Lige en lille og alligevel k\u00e6mpestor note to self om alle de ting der hele tiden rykker; de ting vi har haft i fokus l\u00e6nge sidder fast.. som fx indparkering.. det g\u00e5r faktisk skide godt og ogs\u00e5 i dag, l\u00f8s i ridehuset.. tror stadig at han l\u00e6rer bedst ved mange gentagelser, men de skal v\u00e6re af kort varighed.. s\u00e5 kan ikke terpe noget l\u00e6nge ad gangen.. for at f\u00e5 det til at sidde fast skal ham have tid til at f\u00e5 det ind og lande og v\u00e6re okay med det! Btw.. fik en tanke om at han m\u00e5ske sjuskede med springet i slutningen den anden dag fordi han begyndte at kede sig.. m\u00e5ske det var tegn p\u00e5 vi kunne l\u00e6gge lidt mere p\u00e5.. h\u00f8jde eller flere hop eller bomme.. m\u00e5ske andet! Lido g\u00e5r ikke s\u00e6rlig meget efter wrappen n\u00e5r han kommer ind pt.. om det er fordi han ikke bryder sig om det generelt, m\u00e5ske fordi den er vandet eller fordi han ikke er s\u00e5 sulten, ved jeg ikke.. han har tabt sig en to tre gjord-huller, men det er okay for han er lidt til den runde side, men synes mest det er fordi han er kraftigt bygget..men ja nok meget sundt alligevel at tabe lidt. Han f\u00e5r inulin i sin mad og m\u00e5ske det er det der g\u00f8r at krybben bliver st\u00f8vsuget, ogs\u00e5 selvom jeg i g\u00e5r begyndte at tilf\u00f8je en stor h\u00e5ndfuld af Omega 3 struktur Amequ (som er g\u00e5rdens kraftfoder og den han ellers ikke ville spise..) Onsdag: Sk\u00f8nlingen skal til far og Martin skal p\u00e5 kursus i Nyborg.. s\u00e5 jeg har en helt s\u00e6rligt og helt igennem anderledes dag, hvor jeg totalt er min egen herre.. hele dagen!!!! Aftentr\u00e6ningsrutinen skal startes op i dag og tilbage p\u00e5 sporet.. har stadig mange tanker om hvordan.. men t\u00e6nker klart at det der holder mig i rutinen er stemningen og roen i sovev\u00e6relset, balance\u00f8velserne, udstr\u00e6kningen og musikken, der hj\u00e6lper mit system til at finde ro.. at det kan smelte sammen og derfor giver mig lysten til at g\u00f8re det.. at jeg s\u00e5 samtidig \u00f8nsker at styrke s\u00e6rligt ryg og mavemuskler er en no brainer..Jeg form\u00e5ede at holde fast i dag, men helt blidt med 30 squats mens jeg b\u00f8rstede t\u00e6nder og s\u00e5 fandt den gode rolige f\u00f8lelse mig i sovev\u00e6relset.. den der total zen-agtige vibe og jeg vidste mens jeg var p\u00e5 badev\u00e6relset at jeg kunne lave en smule udstr\u00e6k og yogalignende \u00f8velser og s\u00e5 et-bens-balanc- \u00f8velsen p\u00e5 hvert ben og til sidst en god lang tur p\u00e5 bolden som i mine tanker officielt nu hedder Fokusbolden fordi den kr\u00e6ver pr\u00e6cis det; FOKUS! S\u00e5 sk\u00f8nt at f\u00f8le igen.. glemte helt baggrundsmusikken.. m\u00e5ske fordi klokken var blevet mange efter alle de sk\u00f8nne timer hos Lido og s\u00e5 en hel del sms-skriv hvor der var brug for det! Ved nu helt og aldeles hvad det v\u00e6rste i verden for mig er.. det er n\u00e5r jeg er medskyldig i at sk\u00f8nlingen bliver ulykkelig og ked af det.. men jeg er ogs\u00e5 ved at gro en indre ro der hedder at hvis jeg ikke h\u00f8res og ikke kan tr\u00e6nge igennem med en stille og rolig stemme s\u00e5 er jeg n\u00f8d til at reagerer.. at det s\u00e5 nok kunne have v\u00e6ret taklet langt klogere end min meget grove voldsomt hidsige stemme i en telefon vendt mod hendes far er s\u00e5 et andet aspekt.. for m\u00e5ske mine tanker ogs\u00e5 kunne gro en m\u00e5de at takle det p\u00e5, n\u00e5r der k\u00f8res i ring og jeg st\u00e5r med en saks i h\u00e5nden og er ved at klippe man p\u00e5 Lido.. og kunne egentlig godt have t\u00e6nkt mig ikke at have taget telefonen f\u00f8r jeg kunne tale, men n\u00e5r det er en opringning p\u00e5 Sk\u00f8nlingens springdag, s\u00e5 tager jeg alts\u00e5 alt der kommer derfra!!! L\u00f8b faktisk lidt t\u00f8r for energi p\u00e5 vejen til g\u00e5rden.. hentede en f\u00f8dselsdagsgave til Sk\u00f8nlingen og det stod ned i st\u00e6nger.. men pludselig var det fint vejr senere og jeg t\u00e6nkte at s\u00e5 m\u00e5tte jeg hellere ride hvis det holdt t\u00f8rt.. havde en fed tur.. p\u00e5 den lidt atypiske m\u00e5de.. kom relativt hurtigt i omdrejninger p\u00e5 den meget v\u00e5de bane.. men han var super cool.. da han p\u00e5 et tidspunkt bukkede f\u00f8lte jeg mig, som jeg husker det, helt i ro og uden adrenalinkick.. n\u00e5ede at gribe en tot man som ekstra sikkerhed og lige der kan det s\u00e5 godt v\u00e6re jeg sk\u00f8d mig selv lidt i foden da jeg valgte at klippe halvdelen af manen af bagefter\ud83e\udee3! N\u00e5 men efter buk og hop som kun varede ti meter cirkus stod vi stille og chillede fordi den der var ved at blive trykket ind var lidt til den sm\u00e5balletdansende side.. s\u00e5 t\u00e6nkte ro var den bedste hj\u00e6lp.. en p\u00e5 folden ved siden af hoppede ogs\u00e5 rundt og s\u00e5 er det man bliver glad i l\u00e5get over at bamsen kan finde ro midt i det hele! Med al den regn er det blevet voldsomt presserende at f\u00e5 fat i en hals til d\u00e6knet.. m\u00e5ske Dyreloppen i Lynge har en billig.. det havde de s\u00e5 desv\u00e6rre ikke! En ny kostet seri\u00f8st 600+!!! Torsdag: Sk\u00f8nlingen ville gerne undervises s\u00e5 var helt tilfreds med mig selv og min beslutning om at jeg red i g\u00e5r og sprang over i dag, s\u00e5 det kunne foreg\u00e5 koncentreret og uden stress.. Der er s\u00e5 meget godt i de to sammen og m\u00e5tte p\u00e5 et tidspunkt sige at udgangspunktet for alt jo er at hesten er afslappet og det er han simpelthen p\u00e5 smukkeste vis.. og n\u00e5r man er der s\u00e5 kan man g\u00e5 videre.. sjovt nok er det noget n\u00e6r det sv\u00e6reste for mig og Lido.. at varme op i den form for ro.. s\u00e5 lur mig om de ikke kommer til at rykke sig en masse.. til geng\u00e6ld har Lido et dressurgear n\u00e5r han er varm som Magic ikke ejer.. men han svarer s\u00e5 fint og afslappet og med tiden bliver han st\u00e6rkere og det hele vil blive nemmere for b\u00e5de ham og Alberte. Lido blev striglet og nusset og hang en del ud over boksd\u00f8ren…t\u00e6nker det m\u00e5 v\u00e6re tegn p\u00e5 en glad, tilfreds og m\u00e6t hest som gerne vil en..Der var g\u00e5et kuk i en del.. wrapballen med skimmel p\u00e5 var blevet brugt og natfodring var glemt! Lavede en ny fb annonce med sadlen (Kentaur Kalypso).. startede med at f\u00e5 spam-henvendelser.. men fik senere nogle \u00e6gte.. s\u00e5 krydser for den bliver solgt til de 2000 jeg har sat den ned til! Fredag: Der er s\u00e5 meget mere mellem himmel og jord og s\u00e5 ufattelig meget mere i det med ridning og samv\u00e6r mellem mig og Lido end jeg har set f\u00f8r eller tror jeg kan se nu.. men noget jeg tog med mig i dag og som jeg tror jeg kan formulere nu er det som gik op for mig i dag ift. flok og det at g\u00e5 p\u00e5 tur.. det at det har s\u00e5 kraftig en betydning for hans ro og balance.. han skal f\u00f8le der er styr og ro p\u00e5 tingene for at han kan forlade sit omr\u00e5de og sin comfortzone.. det der slog mig i dag, skete mens jeg red p\u00e5 udebanen med det gule flag i h\u00e5nden.. de andre heste begyndte at l\u00f8be.. s\u00e6rligt den ene, en hoppe der ikke har st\u00e5et p\u00e5 g\u00e5rden s\u00e5 l\u00e6nge.. som om hun fangede energien fra flaget og det p\u00e5virkede hende, hvilket s\u00e5 fik hende og de andre p\u00e5 foldene til at l\u00f8be.. Lidos rolle blev s\u00e5 at grounde.. som om han skal skabe ro og ikke kan trave videre eller tr\u00e6ne videre, fordi han ikke er n\u00e6rv\u00e6rende nok n\u00e5r der er brug for ham til at hj\u00e6lpe andetsteds.. selvom jeg synes han ikke er en del af den hesteflok n\u00e5r han er sammen med mig, s\u00e5 er han det f\u00f8lsesm\u00e6ssigt hele tiden..og alt der sker i hesteflokken overtrumfer hvad jeg beder ham om.. at flokken er \u00e9n symbiose b\u00e5de den lille flok og den store flok der inkluderer alle hestene der er i hinandens n\u00e6rhed, spiller en rolle jeg gerne vil dykke dybere ned i og virkelig gerne vil l\u00e6re at respektere bedre.. jeg tror der er en vej for mig og Lido i det hele og jeg tror ikke at han har ondt eller ikke vil rides.. jeg tror jeg skal have en respekt for hans m\u00e5de at g\u00e5 til ridning.. respektere at han starter som han g\u00f8r.. at han b\u00e5de skal lande i setuppet mentalt og kropsligt OG ogs\u00e5 skal lande i og vide hvordan flokken har det imens vi rider og tr\u00e6ner og laver noget hvor jeg kr\u00e6ver hans opm\u00e6rksomhed.. p\u00e5 mange m\u00e5der tror jeg rutinerne og gentagelserne er gode og vejen frem, men jeg tror ogs\u00e5 jeg skal holde igen med at v\u00e6re s\u00e5 diktatorisk.. men det er her det bliver sv\u00e6rt for mig, fordi jeg samtidig tror p\u00e5 der skal v\u00e6re en lead og at sundhed h\u00e6nger sammen med fysiks aktivitet, en afsp\u00e6ndt krop og et roligt sind der kan cope med det der sker.. vide at han kan klare det der sker indeni ham og omkring ham.. og vide hvad han kan g\u00f8re for at komme af med stress.. b\u00e5de den der s\u00e6tter sig i ham mentalt og den der s\u00e6tter sig i hans krop.. det kropslige kan jeg hj\u00e6lpe med ved at stoppe, bakke, holde pauser eller vende rundt. Det mentale kan s\u00e6tte sig i kroppen.. de d\u00e5rlige oplevelser det der f\u00f8r er sket som har forskr\u00e6kket vil p\u00e5virke hans forventninger og det kan jeg afhj\u00e6lpe gennem gentagelser og rutiner og at g\u00e5 langsomt frem.. ikke starte med at springe et k\u00e6mpe springe eller g\u00e5 over otte bomme.. ikke planl\u00e6gge at en skovtur skal v\u00e6re en hel “rigtig runde i skoven’, men godt m\u00e5 v\u00e6re lidt ud og snuse til hvor gr\u00e6nsen p\u00e5 vores comfortzone ligger! Regnen kom da vi var kommet lidt i gang p\u00e5 banen s\u00e5 m\u00e5tte ind i ridehuset, hvor jeg virkelig ikke \u00f8nsker at ride ret meget.. s\u00e6rligt for at undg\u00e5 st\u00f8v.. vi havde en fin tur.. kun trav og skridt.. ingen host! Sk\u00f8reste s\u00f8deste sjove oplevelse.. da jeg ville s\u00e6tte ham ind i boksen var d\u00f8ren ikke s\u00e5 \u00e5ben som han synes er bedst at den er.. Lido skubber ikke til d\u00f8re med vilje og han skal v\u00e6re sikker p\u00e5 han kan v\u00e6re der for at ville g\u00e5 igennem.. s\u00e5 han stoppede.. med hovedet lige foran boksen og en d\u00f8r der selvf\u00f8lgelig blev \u00e5benet helt op, men han alligevel bare og kiggede glad p\u00e5 mig mens genboens ejer der morede sig konsteligt over os.. det f\u00f8ltes som en Fakta-reklame hvor man bliver bedt om at blive fem minutter l\u00e6ngere.. s\u00e5 det gjorde jeg.. vi stod det seri\u00f8st s\u00e5 l\u00e6nge at han valgte at hvile p\u00e5 det ene bagben\ud83d\ude05.. s\u00e5 ja.. jeg er meget skr\u00e5sikker p\u00e5 han gerne vil v\u00e6re sammen med mig.. for han ved jo at n\u00e5r han er inde i sin boks efter tr\u00e6ning s\u00e5 g\u00e5r der ikke vildt lang tid f\u00f8r jeg g\u00e5r hjem.. L\u00f8rdag: T\u00e6nker jeg skal ind i at t\u00e6nke i regnvejrsdage og t\u00f8rvejrsdage ift tr\u00e6ning n\u00e5r nu vejret er blevet s\u00e5 v\u00e5dt! Men jeg vil virkelig ogs\u00e5 stadig gerne kunne forberede Lido med mine tanker og intention. Det er bare vigtigt at jeg f\u00e5r sagt h\u00f8jt at vi tr\u00e6ner efter vejret da der nu er s\u00e5 mange v\u00e5de dage og tiden med m\u00f8rke er st\u00e6rkt p\u00e5 vej.. s\u00e5 er n\u00f8d til at v\u00e6re fleksibel og det g\u00f8r at jeg ikke kan planl\u00e6gge helt s\u00e5 n\u00f8je, men kun holde muligheder \u00e5bne ift. planer generelt.. h\u00e5ber at det at sk\u00f8nlingen har Magic fra 1\/11 giver mere ro p\u00e5.. for jeg skal ikke hente og bringe hende til rideskolen, men vi skal v\u00e6re sammen p\u00e5 g\u00e5rden de fire dage…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagbog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":667,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions\/667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/673"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}