{"id":1623,"date":"2026-01-18T10:12:14","date_gmt":"2026-01-18T10:12:14","guid":{"rendered":"http:\/\/horseshare.dk\/?p=1623"},"modified":"2026-01-25T10:13:35","modified_gmt":"2026-01-25T10:13:35","slug":"1623","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/2026\/01\/18\/1623\/","title":{"rendered":"Uge 3"},"content":{"rendered":"\n

Mandag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lido fri.. suk.. sv\u00e6rt.. h\u00e5rdt..<\/p>\n\n\n\n

.. opsluges af bekymringer og n\u00e5r det er en t\u00e6ttest p\u00e5 mit hjerte er det sv\u00e6rt ikke at lade det fylde alt.. s\u00e5 m\u00e5 vende den.. \u00f8ve og at tr\u00e6ne det jeg selv pr\u00e6diker.. at bekymringstanker kan suge ind helt ned.. <\/p>\n\n\n\n

De skal have lov at v\u00e6re der, men i afgr\u00e6nsede tidsrum!<\/p>\n\n\n\n

Jeg skal huske at holde fast i mine meditative pauser og holde tankefri.. evt med hj\u00e6lp fra bogen jeg er opslugt af for tiden; Aftentid og Morgenstund af Ken Folket (en slags forl\u00f8ber for Jordens s\u00f8jler..<\/p>\n\n\n\n

Kan jeg g\u00f8re noget eller spinner tanken tomt rundt uden nogen ny l\u00f8sning s\u00e5 skal den stoppes!<\/p>\n\n\n\n

Og nej.. mine omgivelser tror jeg t\u00e6nker det er s\u00e5 nemt, men ved det ikke er nemt.. det nemme er at blive fanget og slugt af bekymringstanker.. f\u00f8lge dem,.dyrke dem, se dem formere sig og ikke kunne andet.. <\/p>\n\n\n\n

For mig hj\u00e6lper det at holde fast i nogle af de rutiner jeg har med at skrive, t\u00e6nde lys, drikke morgente, passe Lido og v\u00e6re ekstra opm\u00e6rksom p\u00e5 om de er konstruktive eller bundl\u00f8se uden l\u00f8sning.. hvad kan jeg g\u00f8re for mig selv og hvad kan jeg g\u00f8re der kan st\u00f8tte.. <\/p>\n\n\n\n

Ville \u00f8nske jeg kunne videregive nogle af de indsigter jeg selv bruger men indsigter er jo dybt personlige og kan ikke direkte videregives, mine bygger p\u00e5 mit fundament, mine erfaringer og hvad der s\u00e6tter sig fast i mig som brugbart og vigtigt.. men tanker skaber f\u00f8lelser.. den s\u00e6tning st\u00e5r for evigt tatoveret i min hukommelse.. hvis jeg t\u00e6nker noget er farligt s\u00e5 f\u00f8les det farligt.. og en tanke bliver nemt en vane.. en tanke kommer sj\u00e6ldent alene hvis man ikke tr\u00e6ner sig selv i at se dem og slippe dem.. bliver man fanget i dem f\u00f8res man med str\u00f8mmen og mod bunden af modl\u00f8shed.. hvorfor det er s\u00e5 ufattelig vigtigt at kunne g\u00e5 ud og ind af sin bekymring.. som b\u00f8rn der kan v\u00e6re i dyb sorg men stadig grine fordi de i nu’et fanges af noget.. derfor er det s\u00e5 vigtigt at skabe ro og rum og plads for andet en konstant fokus p\u00e5 det sv\u00e6re.. <\/p>\n\n\n\n

T\u00e6nker i energigivere og energitagere.. det kan v\u00e6re situationer, handlinger, mennesker og det kan v\u00e6re natur og dyr.. der er n\u00f8d til at v\u00e6re overskud p\u00e5 kontoen for ellers har man intet at st\u00e5 imod med, intet at udholde det man ikke \u00f8nsker eller har mod til i nu’et.. ingen stamina til at g\u00f8re det der skal til her og nu for at f\u00e5 det man \u00f8nsker og dr\u00f8mmer om i fremtiden.. <\/p>\n\n\n\n

Det er s\u00e5 vigtigt at kunne presse sig selv men det er endnu vigtigere at vide hvor og hvordan man henter overskud og finder balance for sig selv!<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/p\/1SEpThJDZ3\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tirsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tabt sko vf..<\/p>\n\n\n\n

..men virkelig fint revet af n\u00e5r det nu skulle v\u00e6re!<\/p>\n\n\n\n

..n\u00e5ede at longere og hygge i ridehuset f\u00f8rst.. for havde lokket sk\u00f8nlingen med ud i den friske luft og hun trak ham ned i ridehuset og vi s\u00e5 anede ikke han manglede en sko.. men det tog han godt nok p\u00e6nt, for opdagede intet f\u00f8r jeg rensede hove i boksen.. og btw.. ingen host!!!<\/p>\n\n\n\n

Ps l\u00e6gger stadig m\u00e6rke til bugen der sp\u00e6ndes let op under tr\u00e6ning.. ser det stadig som en god ting..<\/p>\n\n\n\n

L\u00e6ste at ppid p\u00e5virker toplinjen.. n\u00e5 men s\u00e5 er det jo derfor.. s\u00e5 beh\u00f8ver jeg aldrig t\u00e6nke mere over det\ud83d\ude04.. or not..<\/p>\n\n\n\n

Just because; <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1JbyUEB5m2\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/18DWJ6hjJj\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Onsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fri pga den tabte sko..<\/p>\n\n\n\n

Roen skal jeg finde i nuet.. har en tendens til at t\u00e6nke at n\u00e5r jeg har klaret a b c d, S\u00c5 kan jeg slappe af.. men roen skal findes s\u00f8ges dyrkes i nuet.. ro er ikke en pr\u00e6mie jeg skal g\u00f8re mig fortjent til.. roen er essensen.. roen er der hvor balancen og harmonien er.. og den kan v\u00e6re i alt hvis jeg ikke har travlt med at overst\u00e5 og komme hen til den.. hvis jeg ikke er i ro i nuet hvordan skal jeg s\u00e5 kunne v\u00e6re i ro i fremtiden.. <\/p>\n\n\n\n

Roen og kvaliteten af bev\u00e6gelsen b\u00f8r betyde mere end hvordan noget ser ud.. f\u00f8lelsen for Lido og for mig og os sammen trumfer udseende.. og arbejder bev\u00e6gelsen mod at styrke kroppen eller bare g\u00f8re den mere ansp\u00e6ndt!?<\/p>\n\n\n\n

Slowfeeder til jorden..Slowfeeder fra Kentucky Horsewear https:\/\/share.google\/7icAVHxzpTMryCqrv<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vigtigt skolebarn https:\/\/www.facebook.com\/share\/p\/1AUdTQgqoS\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Torsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Smed.. snes\u00e5ler og mordax..<\/p>\n\n\n\n

Lido har de sidste dage haft l\u00f8se bagben.. t\u00e6nker han m\u00e5ske har en utrolig f\u00f8lelse ift at Annette flytter og m\u00e5ske ogs\u00e5 er indebr\u00e6ndt og klar til at lave noget fysisk og mentalt!<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1714pD8UsZ\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1AxwrUHY5s\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/173PPBCDvp\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fredag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hyggelig longetur I ridehuset.. minus host!<\/p>\n\n\n\n

Savner skovture og t\u00e6nkte p\u00e5 at tr\u00e6ning.i den retning er langt mere tiltr\u00e6kkende med varme t\u00e6er\ud83d\ude0f;<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.happyhot.dk\/shop\/5-varmesaaler\/29-happyhot-varmesaaler-\/?fbclid=IwVERDUAPXgy5leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7eQIUF_TQBCxDtXe2RnheDkIfTZnfjrb59P7m0dyXn2qlXli_nLUX40FBYOA_aem_zDPIs-2eVKX2TCyNizDmdA<\/a><\/p>\n\n\n\n

L\u00f8rdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

C1 banetur.. <\/p>\n\n\n\n

(C1=challenge 1, der pt er kort visualiseret banetur)<\/p>\n\n\n\n

..i tvivl, men max et host m\u00e5ske kun prust! <\/p>\n\n\n\n

Fik vitterlig alt jeg \u00f8nskede.. dr\u00f8mte om at trave ind med en god h\u00f8j energisk energi, men dog i ro og balance uden tillidstvivl.. energien var s\u00e5 h\u00f8j at han travede f\u00f8r indgangen og p\u00e5 vej op til paraden og forpartsvendingen var jeg n\u00e6sten i tvivl om det blev galop.. gulerod.. forpartsvending for h\u00f8jre.. fin frisk trav tilbage til hj\u00f8rnet for enden af langsiden.. snuse til trilleb\u00f8ren og kvart forpartsvending og s\u00e5 var f\u00f8lelsen klart at jeg skulle tr\u00e6kke vejret roligt dybt og v\u00e6re okay med det han b\u00f8d ind med som s\u00e5 var noget meget h\u00f8jt og fint og en f\u00f8lelse af et par galopspring f\u00f8r en fin omgang trav der blev til trav sk\u00e5t igennem og s\u00e5 prust host s\u00e5 jeg er ret sikker p\u00e5 nu der var et host for ellers tror jeg ikke vi havde skridtet og stoppet eller helt \u00e6rligt ved det ikke.. stille frem i skridt med fokus p\u00e5 ro og ikke eksplosion.. trav p\u00e5 langsiden som blev til en fin omgang.. klap og gl\u00e6de og ros og masser af dyyygtiiiige.. parade gulerod ud.. skridt om ridehuset.. for filan det var fedt!!!<\/p>\n\n\n\n

Vigtigt; teenagehjerne podcast:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/share.google\/obN630mJAKB80GQvj<\/a><\/p>\n\n\n\n

…<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/share.google\/obN630mJAKB80GQvj<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/17iyqvx27d\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Annettes ejer delte en podcast..<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/youtu.be\/veYo2MAcmPs?si=EyELYCoXizu4VkG0<\/a><\/p>\n\n\n\n

Den kunne godt komme til at fylde i min fremtid..<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/17sbpAu5MR\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/17jKVTDNZ4\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1Pu4E1dGEs\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1DjyNmfNft\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Alt for vildt og \u00e6gte skr\u00e6mmende.. men ogs\u00e5 en sandhed der er s\u00e5 \u00e6rlig og dyb at det at aftabuisere er sindssygt relevant;<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/share\/v\/1CnWNVzko1\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

S\u00f8ndag:<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mandag: Lido fri.. suk.. sv\u00e6rt.. h\u00e5rdt.. .. opsluges af bekymringer og n\u00e5r det er en t\u00e6ttest p\u00e5 mit hjerte er det sv\u00e6rt ikke at lade det fylde alt.. s\u00e5 m\u00e5 vende den.. \u00f8ve og at tr\u00e6ne det jeg selv pr\u00e6diker.. at bekymringstanker kan suge ind helt ned.. De skal have lov at v\u00e6re der, men i afgr\u00e6nsede tidsrum! Jeg skal huske at holde fast i mine meditative pauser og holde tankefri.. evt med hj\u00e6lp fra bogen jeg er opslugt af for tiden; Aftentid og Morgenstund af Ken Folket (en slags forl\u00f8ber for Jordens s\u00f8jler.. Kan jeg g\u00f8re noget eller spinner tanken tomt rundt uden nogen ny l\u00f8sning s\u00e5 skal den stoppes! Og nej.. mine omgivelser tror jeg t\u00e6nker det er s\u00e5 nemt, men ved det ikke er nemt.. det nemme er at blive fanget og slugt af bekymringstanker.. f\u00f8lge dem,.dyrke dem, se dem formere sig og ikke kunne andet.. For mig hj\u00e6lper det at holde fast i nogle af de rutiner jeg har med at skrive, t\u00e6nde lys, drikke morgente, passe Lido og v\u00e6re ekstra opm\u00e6rksom p\u00e5 om de er konstruktive eller bundl\u00f8se uden l\u00f8sning.. hvad kan jeg g\u00f8re for mig selv og hvad kan jeg g\u00f8re der kan st\u00f8tte.. Ville \u00f8nske jeg kunne videregive nogle af de indsigter jeg selv bruger men indsigter er jo dybt personlige og kan ikke direkte videregives, mine bygger p\u00e5 mit fundament, mine erfaringer og hvad der s\u00e6tter sig fast i mig som brugbart og vigtigt.. men tanker skaber f\u00f8lelser.. den s\u00e6tning st\u00e5r for evigt tatoveret i min hukommelse.. hvis jeg t\u00e6nker noget er farligt s\u00e5 f\u00f8les det farligt.. og en tanke bliver nemt en vane.. en tanke kommer sj\u00e6ldent alene hvis man ikke tr\u00e6ner sig selv i at se dem og slippe dem.. bliver man fanget i dem f\u00f8res man med str\u00f8mmen og mod bunden af modl\u00f8shed.. hvorfor det er s\u00e5 ufattelig vigtigt at kunne g\u00e5 ud og ind af sin bekymring.. som b\u00f8rn der kan v\u00e6re i dyb sorg men stadig grine fordi de i nu’et fanges af noget.. derfor er det s\u00e5 vigtigt at skabe ro og rum og plads for andet en konstant fokus p\u00e5 det sv\u00e6re.. T\u00e6nker i energigivere og energitagere.. det kan v\u00e6re situationer, handlinger, mennesker og det kan v\u00e6re natur og dyr.. der er n\u00f8d til at v\u00e6re overskud p\u00e5 kontoen for ellers har man intet at st\u00e5 imod med, intet at udholde det man ikke \u00f8nsker eller har mod til i nu’et.. ingen stamina til at g\u00f8re det der skal til her og nu for at f\u00e5 det man \u00f8nsker og dr\u00f8mmer om i fremtiden.. Det er s\u00e5 vigtigt at kunne presse sig selv men det er endnu vigtigere at vide hvor og hvordan man henter overskud og finder balance for sig selv! https:\/\/www.facebook.com\/share\/p\/1SEpThJDZ3\/ Tirsdag: Tabt sko vf.. ..men virkelig fint revet af n\u00e5r det nu skulle v\u00e6re! ..n\u00e5ede at longere og hygge i ridehuset f\u00f8rst.. for havde lokket sk\u00f8nlingen med ud i den friske luft og hun trak ham ned i ridehuset og vi s\u00e5 anede ikke han manglede en sko.. men det tog han godt nok p\u00e6nt, for opdagede intet f\u00f8r jeg rensede hove i boksen.. og btw.. ingen host!!! Ps l\u00e6gger stadig m\u00e6rke til bugen der sp\u00e6ndes let op under tr\u00e6ning.. ser det stadig som en god ting.. L\u00e6ste at ppid p\u00e5virker toplinjen.. n\u00e5 men s\u00e5 er det jo derfor.. s\u00e5 beh\u00f8ver jeg aldrig t\u00e6nke mere over det\ud83d\ude04.. or not.. Just because; https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1JbyUEB5m2\/ https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/18DWJ6hjJj\/ Onsdag: Fri pga den tabte sko.. Roen skal jeg finde i nuet.. har en tendens til at t\u00e6nke at n\u00e5r jeg har klaret a b c d, S\u00c5 kan jeg slappe af.. men roen skal findes s\u00f8ges dyrkes i nuet.. ro er ikke en pr\u00e6mie jeg skal g\u00f8re mig fortjent til.. roen er essensen.. roen er der hvor balancen og harmonien er.. og den kan v\u00e6re i alt hvis jeg ikke har travlt med at overst\u00e5 og komme hen til den.. hvis jeg ikke er i ro i nuet hvordan skal jeg s\u00e5 kunne v\u00e6re i ro i fremtiden.. Roen og kvaliteten af bev\u00e6gelsen b\u00f8r betyde mere end hvordan noget ser ud.. f\u00f8lelsen for Lido og for mig og os sammen trumfer udseende.. og arbejder bev\u00e6gelsen mod at styrke kroppen eller bare g\u00f8re den mere ansp\u00e6ndt!? Slowfeeder til jorden..Slowfeeder fra Kentucky Horsewear https:\/\/share.google\/7icAVHxzpTMryCqrv Vigtigt skolebarn https:\/\/www.facebook.com\/share\/p\/1AUdTQgqoS\/ Torsdag: Smed.. snes\u00e5ler og mordax.. Lido har de sidste dage haft l\u00f8se bagben.. t\u00e6nker han m\u00e5ske har en utrolig f\u00f8lelse ift at Annette flytter og m\u00e5ske ogs\u00e5 er indebr\u00e6ndt og klar til at lave noget fysisk og mentalt! https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1714pD8UsZ\/ https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1AxwrUHY5s\/ https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/173PPBCDvp\/ Fredag: Hyggelig longetur I ridehuset.. minus host! Savner skovture og t\u00e6nkte p\u00e5 at tr\u00e6ning.i den retning er langt mere tiltr\u00e6kkende med varme t\u00e6er\ud83d\ude0f; https:\/\/www.happyhot.dk\/shop\/5-varmesaaler\/29-happyhot-varmesaaler-\/?fbclid=IwVERDUAPXgy5leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7eQIUF_TQBCxDtXe2RnheDkIfTZnfjrb59P7m0dyXn2qlXli_nLUX40FBYOA_aem_zDPIs-2eVKX2TCyNizDmdA L\u00f8rdag: C1 banetur.. (C1=challenge 1, der pt er kort visualiseret banetur) ..i tvivl, men max et host m\u00e5ske kun prust! Fik vitterlig alt jeg \u00f8nskede.. dr\u00f8mte om at trave ind med en god h\u00f8j energisk energi, men dog i ro og balance uden tillidstvivl.. energien var s\u00e5 h\u00f8j at han travede f\u00f8r indgangen og p\u00e5 vej op til paraden og forpartsvendingen var jeg n\u00e6sten i tvivl om det blev galop.. gulerod.. forpartsvending for h\u00f8jre.. fin frisk trav tilbage til hj\u00f8rnet for enden af langsiden.. snuse til trilleb\u00f8ren og kvart forpartsvending og s\u00e5 var f\u00f8lelsen klart at jeg skulle tr\u00e6kke vejret roligt dybt og v\u00e6re okay med det han b\u00f8d ind med som s\u00e5 var noget meget h\u00f8jt og fint og en f\u00f8lelse af et par galopspring f\u00f8r en fin omgang trav der blev til trav sk\u00e5t igennem og s\u00e5 prust host s\u00e5 jeg er ret sikker p\u00e5 nu der var et host for ellers tror jeg ikke vi havde skridtet og stoppet eller helt \u00e6rligt ved det ikke.. stille frem i skridt med fokus p\u00e5 ro og ikke eksplosion.. trav p\u00e5 langsiden som blev til en fin omgang.. klap og gl\u00e6de og ros og masser af dyyygtiiiige.. parade gulerod ud.. skridt om ridehuset.. for filan det var fedt!!! Vigtigt; teenagehjerne podcast: https:\/\/share.google\/obN630mJAKB80GQvj … https:\/\/share.google\/obN630mJAKB80GQvj https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/17iyqvx27d\/ Annettes ejer delte en podcast.. https:\/\/youtu.be\/veYo2MAcmPs?si=EyELYCoXizu4VkG0 Den kunne godt komme til at fylde i min fremtid.. https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/17sbpAu5MR\/ https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/17jKVTDNZ4\/ https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1Pu4E1dGEs\/ https:\/\/www.facebook.com\/share\/r\/1DjyNmfNft\/ Alt for vildt og \u00e6gte skr\u00e6mmende.. men ogs\u00e5 en sandhed der er s\u00e5 \u00e6rlig og dyb at det at aftabuisere er sindssygt relevant; https:\/\/www.facebook.com\/share\/v\/1CnWNVzko1\/ S\u00f8ndag:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1625,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagbog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1623"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1641,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions\/1641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1625"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}