{"id":1244,"date":"2025-09-14T07:43:23","date_gmt":"2025-09-14T07:43:23","guid":{"rendered":"http:\/\/horseshare.dk\/?p=1244"},"modified":"2025-09-14T07:43:23","modified_gmt":"2025-09-14T07:43:23","slug":"uge-36-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/2025\/09\/14\/uge-36-2\/","title":{"rendered":"Uge 36"},"content":{"rendered":"\n

Mandag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Longerede p\u00e5 marken..<\/p>\n\n\n\n

..eller pr\u00f8vede, for opgav da gr\u00e6sset var for gr\u00f8nt under hovene!<\/p>\n\n\n\n

..og s\u00e5 helt \u00e6rligt..<\/p>\n\n\n\n

..hvorfor er det lige at min skrivelyst altid er st\u00f8rst p\u00e5 arbejdet starten af dagen hvor jeg slet ikke har tid nok!!! Eksploderer snart over at det ikke kan passe med de tidspunkter jeg rent faktisk har en smule tid.hvor f\u00e5 de s\u00e5 ellers lige er!!!<\/p>\n\n\n\n

Hvis du vil skrive s\u00e5 skriv da for pokker!!! <\/p>\n\n\n\n

Hvor sv\u00e6rt kan det v\u00e6re!<\/p>\n\n\n\n

\u00c5benbart meget, meget sv\u00e6rt!!!<\/p>\n\n\n\n

Tirsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Red bane for f\u00f8rste gang med fire sko!<\/p>\n\n\n\n

Okay god tur med start p\u00e5 marken.. pr\u00f8ver at holde fast i at trave fra start.. for at opbygge en ny vane ift at v\u00e6re p\u00e5 banen med god fremdrift og glad energi fra starten.. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Onsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Red bane.. minus host.. holder pause p\u00e5 den dyre Mucolyt (s\u00e5 skal v\u00e6re obs p\u00e5 om der opst\u00e5r en forskel ift host)!<\/p>\n\n\n\n

Havde lagt tre bomme som han dejligt gerne ville trave over..<\/p>\n\n\n\n

Egentlig fin tur..<\/p>\n\n\n\n

Et enkelt bukkehop ved galop.. f\u00f8ltes okay stort, men er stadig i s\u00e5 meget ro at jeg ikke engang fik sagt lyde i dag da det skete.. <\/p>\n\n\n\n

Hans energi er k\u00e6mpe h\u00f8j n\u00e5r han er varm og jeg k\u00e6mper en del med at bruge min krop og ikke s\u00e5 meget t\u00f8jle.. \u00f8ver overgange og tror der er lidt der sidder fast fra de gode gange f\u00f8r vi holdt lidt banepause og mest tr\u00e6nede terr\u00e6n.. <\/p>\n\n\n\n

Btw.. <\/p>\n\n\n\n

For at give Sk\u00f8nlingen en lidt bedre start p\u00e5 morgenen har jeg t\u00e6nkt at lave morgenmad.. det startede s\u00e5 i dag s\u00e5 hun fik serveret skagenslap p\u00e5 sengen f\u00f8r jeg gik.. havde virkelig ikke troet jeg selv ville synes det var mega hyggeligt og at det ogs\u00e5 ville give mig en ro som jeg tog med p\u00e5 arbejde..<\/p>\n\n\n\n

Nu krydser jeg for at vi alle tre kan komme til sommerfest i morgen.. hun har godt nok ikke meget lyst..<\/p>\n\n\n\n

Mht (ride)undervisning!!! T\u00e6nkte faktisk en smule p\u00e5 selv at f\u00e5 undervisning.. for m\u00e5ske det kan v\u00e6re fedt at l\u00e6re flere \u00f8velser og ja bare generelt f\u00e5 st\u00f8tte og fif.. min kondition er p\u00e6nt d\u00e5rlig.. ville s\u00e5dan \u00f8nske jeg kunne ride mere.. alts\u00e5 med motivation fra Lido og ikke under k\u00e6mpe pres\/tvang.. h\u00e5ber p\u00e5 et par skovture.og m\u00e5ske en bane mere i denne uge.. men ja i morgen sker der ikke noget pga skolefest..<\/p>\n\n\n\n

Noter fra “Befri os fra flere hedeture”;<\/p>\n\n\n\n

Forslag til (overgangs)kost..Start dagen Vand med citron, gr\u00f8d eller rester fra aftensmaden<\/p>\n\n\n\n

Spis tre store m\u00e5ltider og to sm\u00e5 m\u00e5ltider i l\u00f8bet af en dag! <\/p>\n\n\n\n

Lidt protein til morgen, meget til frokost, mindst til aften, fjerkr\u00e6 fisk b\u00e6lgfrugter og r\u00f8dt k\u00f8d i r\u00e6kkef\u00f8lge!<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00f8nne gr\u00f8ntsager og lidt frugt!<\/p>\n\n\n\n

Grove kogte korn, groft br\u00f8d sorte og r\u00f8de ris!<\/p>\n\n\n\n

Ingen kaffe eller kun lidt og godt rent vand halvanden til to liter vand pr dag!<\/p>\n\n\n\n

Spis en banan en til to timer f\u00f8r sengetid evt med magnesium citrat tilskud! <\/p>\n\n\n\n

Motion.. dyrk varieret motion.. s\u00e6rligt styrketr\u00e6ning.. \u00f8g v\u00e6gt!<\/p>\n\n\n\n

Humle og salvie for s\u00f8vn!<\/p>\n\n\n\n

Brug naturen!<\/p>\n\n\n\n

G\u00e5 en tur!<\/p>\n\n\n\n

Sex er sundt!<\/p>\n\n\n\n

Krill fiskeolie!<\/p>\n\n\n\n

Humle Baldrian for s\u00f8vn<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Torsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Skolefest s\u00e5 Lidobamsen holdt fridag.<\/p>\n\n\n\n

Hurtig tur p\u00e5 g\u00e5rden og hjem og f\u00e5 en slapper i h\u00e6ngek\u00f8jen f\u00f8r festen, hvilket var voldsomt livreddende…. Sk\u00f8nlingen tog med klassekammerater til Hiller\u00f8d s\u00e5 skulle bare m\u00f8des med hende derude..<\/p>\n\n\n\n

Fredag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Indluk alene for \u00f8nskede at underst\u00f8tte Sk\u00f8nlingens skolerelationer.. hyggede i ridehuset!<\/p>\n\n\n\n

Det n\u00e5ede at blive m\u00f8rkt og da jeg ikke l\u00e6ngere er s\u00e5 udpr\u00e6get b menneske og det f\u00f8ltes helt forkert at ride s\u00e5 sent, gik vi i ridehus bare for hyggens skyld.. det er meget lang tid siden sidst og han var med det samme p\u00e5 vej mod den r\u00f8de opstigningstrappe.. hvilket jeg t\u00e6nkte var cool nok.. fuldte med og gik op og s\u00e5 skete der alligevel noget lidt uventet som jeg helt bestemt burde holde for mig selv for jeg havde jo ikke taget nogen hjelm med.. men Lidobamsen var simpelthen s\u00e5 s\u00f8d.. han gik s\u00e5 t\u00e6t p\u00e5 skamlen at jeg efter at have ligget lidt ind over ham kort og kejtet fik p\u00e5 fornemmelsen at jeg da nemt kunne svinge h\u00f8jre ben over ryggen p\u00e5 ham.. gjorde det en tre gange og s\u00e5 n\u00e5ede jeg til et punkt hvor min tryghed var s\u00e5 stor og fyldte s\u00e5 meget at jeg gjorde det jeg har t\u00e6nkt p\u00e5 tonsvis af gange.. jeg hoppede helt op og endnu bedre han blev bare st\u00e5ende.. s\u00e5 jeg hoppede bare af igen eller rettere jeg gled meget uelegant af og ned p\u00e5 trappen igen.. men stort med stort p\u00e5 var det endelig at turde!<\/p>\n\n\n\n

L\u00f8rdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Skovtur med Sk\u00f8nlingen og Magic…et host..<\/p>\n\n\n\n

Tror h\u00e5ber t\u00e6nker f\u00f8ler krydser i hvert fald for at min gutt feeling omkring Ingolf og halthed passer.. for tror virkelig han er i seri\u00f8s bedring.. kan det virkelig passe at n\u00e5r man har levet s\u00e5 usikkert som han har s\u00e5 s\u00e6tter det sig alle steder i kroppen!?<\/p>\n\n\n\n

Har I dag spist:<\/p>\n\n\n\n

To skagenslapper <\/p>\n\n\n\n

En kop chilinuts<\/p>\n\n\n\n

To kn\u00e6kbr\u00f8d tre skiver ost<\/p>\n\n\n\n

Brownie <\/p>\n\n\n\n

\u00c6ble<\/p>\n\n\n\n

En t\u00e5r af en smoothie <\/p>\n\n\n\n

M\u00e6rkelig slik fra Sverige <\/p>\n\n\n\n

To skiver ost<\/p>\n\n\n\n

Tre snickers Peanut is<\/p>\n\n\n\n

Fire Superflyers<\/p>\n\n\n\n

En lille pose enhj\u00f8rning vingummier <\/p>\n\n\n\n

Hm\ud83e\uddd0.. gider ikke madfokus men fanges i det fordi jeg tror det kan noget…men der m\u00e5 simpelthen v\u00e6re en bedre m\u00e5de at bruge sin tid p\u00e5!!!!!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

S\u00f8ndag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Red..<\/p>\n\n\n\n

Markopvarmning og en smule bane.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mandag: Longerede p\u00e5 marken.. ..eller pr\u00f8vede, for opgav da gr\u00e6sset var for gr\u00f8nt under hovene! ..og s\u00e5 helt \u00e6rligt.. ..hvorfor er det lige at min skrivelyst altid er st\u00f8rst p\u00e5 arbejdet starten af dagen hvor jeg slet ikke har tid nok!!! Eksploderer snart over at det ikke kan passe med de tidspunkter jeg rent faktisk har en smule tid.hvor f\u00e5 de s\u00e5 ellers lige er!!! Hvis du vil skrive s\u00e5 skriv da for pokker!!! Hvor sv\u00e6rt kan det v\u00e6re! \u00c5benbart meget, meget sv\u00e6rt!!! Tirsdag: Red bane for f\u00f8rste gang med fire sko! Okay god tur med start p\u00e5 marken.. pr\u00f8ver at holde fast i at trave fra start.. for at opbygge en ny vane ift at v\u00e6re p\u00e5 banen med god fremdrift og glad energi fra starten.. Onsdag: Red bane.. minus host.. holder pause p\u00e5 den dyre Mucolyt (s\u00e5 skal v\u00e6re obs p\u00e5 om der opst\u00e5r en forskel ift host)! Havde lagt tre bomme som han dejligt gerne ville trave over.. Egentlig fin tur.. Et enkelt bukkehop ved galop.. f\u00f8ltes okay stort, men er stadig i s\u00e5 meget ro at jeg ikke engang fik sagt lyde i dag da det skete.. Hans energi er k\u00e6mpe h\u00f8j n\u00e5r han er varm og jeg k\u00e6mper en del med at bruge min krop og ikke s\u00e5 meget t\u00f8jle.. \u00f8ver overgange og tror der er lidt der sidder fast fra de gode gange f\u00f8r vi holdt lidt banepause og mest tr\u00e6nede terr\u00e6n.. Btw.. For at give Sk\u00f8nlingen en lidt bedre start p\u00e5 morgenen har jeg t\u00e6nkt at lave morgenmad.. det startede s\u00e5 i dag s\u00e5 hun fik serveret skagenslap p\u00e5 sengen f\u00f8r jeg gik.. havde virkelig ikke troet jeg selv ville synes det var mega hyggeligt og at det ogs\u00e5 ville give mig en ro som jeg tog med p\u00e5 arbejde.. Nu krydser jeg for at vi alle tre kan komme til sommerfest i morgen.. hun har godt nok ikke meget lyst.. Mht (ride)undervisning!!! T\u00e6nkte faktisk en smule p\u00e5 selv at f\u00e5 undervisning.. for m\u00e5ske det kan v\u00e6re fedt at l\u00e6re flere \u00f8velser og ja bare generelt f\u00e5 st\u00f8tte og fif.. min kondition er p\u00e6nt d\u00e5rlig.. ville s\u00e5dan \u00f8nske jeg kunne ride mere.. alts\u00e5 med motivation fra Lido og ikke under k\u00e6mpe pres\/tvang.. h\u00e5ber p\u00e5 et par skovture.og m\u00e5ske en bane mere i denne uge.. men ja i morgen sker der ikke noget pga skolefest.. Noter fra “Befri os fra flere hedeture”; Forslag til (overgangs)kost..Start dagen Vand med citron, gr\u00f8d eller rester fra aftensmaden Spis tre store m\u00e5ltider og to sm\u00e5 m\u00e5ltider i l\u00f8bet af en dag! Lidt protein til morgen, meget til frokost, mindst til aften, fjerkr\u00e6 fisk b\u00e6lgfrugter og r\u00f8dt k\u00f8d i r\u00e6kkef\u00f8lge! Gr\u00f8nne gr\u00f8ntsager og lidt frugt! Grove kogte korn, groft br\u00f8d sorte og r\u00f8de ris! Ingen kaffe eller kun lidt og godt rent vand halvanden til to liter vand pr dag! Spis en banan en til to timer f\u00f8r sengetid evt med magnesium citrat tilskud! Motion.. dyrk varieret motion.. s\u00e6rligt styrketr\u00e6ning.. \u00f8g v\u00e6gt! Humle og salvie for s\u00f8vn! Brug naturen! G\u00e5 en tur! Sex er sundt! Krill fiskeolie! Humle Baldrian for s\u00f8vn Torsdag: Skolefest s\u00e5 Lidobamsen holdt fridag. Hurtig tur p\u00e5 g\u00e5rden og hjem og f\u00e5 en slapper i h\u00e6ngek\u00f8jen f\u00f8r festen, hvilket var voldsomt livreddende…. Sk\u00f8nlingen tog med klassekammerater til Hiller\u00f8d s\u00e5 skulle bare m\u00f8des med hende derude.. Fredag: Indluk alene for \u00f8nskede at underst\u00f8tte Sk\u00f8nlingens skolerelationer.. hyggede i ridehuset! Det n\u00e5ede at blive m\u00f8rkt og da jeg ikke l\u00e6ngere er s\u00e5 udpr\u00e6get b menneske og det f\u00f8ltes helt forkert at ride s\u00e5 sent, gik vi i ridehus bare for hyggens skyld.. det er meget lang tid siden sidst og han var med det samme p\u00e5 vej mod den r\u00f8de opstigningstrappe.. hvilket jeg t\u00e6nkte var cool nok.. fuldte med og gik op og s\u00e5 skete der alligevel noget lidt uventet som jeg helt bestemt burde holde for mig selv for jeg havde jo ikke taget nogen hjelm med.. men Lidobamsen var simpelthen s\u00e5 s\u00f8d.. han gik s\u00e5 t\u00e6t p\u00e5 skamlen at jeg efter at have ligget lidt ind over ham kort og kejtet fik p\u00e5 fornemmelsen at jeg da nemt kunne svinge h\u00f8jre ben over ryggen p\u00e5 ham.. gjorde det en tre gange og s\u00e5 n\u00e5ede jeg til et punkt hvor min tryghed var s\u00e5 stor og fyldte s\u00e5 meget at jeg gjorde det jeg har t\u00e6nkt p\u00e5 tonsvis af gange.. jeg hoppede helt op og endnu bedre han blev bare st\u00e5ende.. s\u00e5 jeg hoppede bare af igen eller rettere jeg gled meget uelegant af og ned p\u00e5 trappen igen.. men stort med stort p\u00e5 var det endelig at turde! L\u00f8rdag: Skovtur med Sk\u00f8nlingen og Magic…et host.. Tror h\u00e5ber t\u00e6nker f\u00f8ler krydser i hvert fald for at min gutt feeling omkring Ingolf og halthed passer.. for tror virkelig han er i seri\u00f8s bedring.. kan det virkelig passe at n\u00e5r man har levet s\u00e5 usikkert som han har s\u00e5 s\u00e6tter det sig alle steder i kroppen!? Har I dag spist: To skagenslapper En kop chilinuts To kn\u00e6kbr\u00f8d tre skiver ost Brownie \u00c6ble En t\u00e5r af en smoothie M\u00e6rkelig slik fra Sverige To skiver ost Tre snickers Peanut is Fire Superflyers En lille pose enhj\u00f8rning vingummier Hm\ud83e\uddd0.. gider ikke madfokus men fanges i det fordi jeg tror det kan noget…men der m\u00e5 simpelthen v\u00e6re en bedre m\u00e5de at bruge sin tid p\u00e5!!!!! S\u00f8ndag: Red.. Markopvarmning og en smule bane.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagbog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1244"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1291,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244\/revisions\/1291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1292"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}