{"id":1146,"date":"2025-07-20T10:06:49","date_gmt":"2025-07-20T10:06:49","guid":{"rendered":"http:\/\/horseshare.dk\/?p=1146"},"modified":"2025-07-20T10:52:59","modified_gmt":"2025-07-20T10:52:59","slug":"uge-28","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/2025\/07\/20\/uge-28\/","title":{"rendered":"Uge 28"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mandag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lalandia.. Sk\u00f8nlingens veninder.. Magic tabte sko..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hentede bedste-veninden ved bussen fra Vejle i Kbh.. og det var godt, for Sk\u00f8nlingens f\u00f8rste veninde helt fra b\u00f8rnehaven g\u00e5r igennem enhver for\u00e6ldres mareridt.. og veninden fra Vejle fik sl\u00e5et os ud af bekymringerne selvom de dansede og danser med os lige nedenunder hele tiden!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e6nker jeg m\u00e5 skrive mine r\u00e5d ned.. kan ikke v\u00e6re den der bestemmer om de er gode eller ej.. selvom det virker super arrogant at t\u00e6nke jeg ved noget som l\u00e6gerne ikke allerede har foresl\u00e5et.. omvendt virker det endnu mere arrogant p\u00e5 mig ikke at dele noget der potentielt kunne hj\u00e6lpe.. s\u00e5 v\u00e6lger at dele og s\u00e5 m\u00e5 de selv sortere.. t\u00e6nk hvis noget, bare den mindste lille bitte smule fra mine tanker kan hj\u00e6lpe eller s\u00e6tte gang i noget der kan..:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f8lgende er sagt med den st\u00f8rste respekt for dig og din datter og alt i jeres liv!.. i balancen og respekten for og imellem at v\u00e6re autoritetstro, t\u00e6nke selv og f\u00f8lge sin egen intuition og kende sit barn bedre end systemet, kan jeg ikke lade v\u00e6re med at h\u00e5be at det indtryk jeg altid har haft af hvordan spiseforstyrrelser takles bliver gjort til skamme.. for selvom maden er livsvigtig er det usandsynligt at den er grunden..Men n\u00e5r det s\u00e5 er sagt s\u00e5 har jeg lyst til at dele de erfaringer jeg har gjort mig over \u00e5rene som blandt andet omfatter konsistenser og generel mundf\u00f8lelse som jeg ser som en voldsomt overset faktor n\u00e5r det kommer til fravalg.. en ting er udseende og smag noget helt andet er hvordan det f\u00f8les i munden og hvilke f\u00f8lelser der s\u00e6ttes i gang.. vi husker f\u00f8lelser efter vi har glemt alt andet! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e6nker i m\u00e5der at n\u00e5 nervesystem og berolige p\u00e5, s\u00e5 man rykker sig fra fight flight or freeze..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meditative handlinger kan v\u00e6re s\u00e5 mange ting.. for mig virker de rokkende bl\u00f8de bev\u00e6gelser fra en h\u00e6ngek\u00f8je eller stol.. bev\u00e6gelse og b\u00f8lger fra lys.. dufte.. the.. s\u00e6rlige lyde\/ og det at begr\u00e6nse fjerne sig fra ubehagelige lyde.. natur.. dyr..  tarmes sundhed og p\u00e5virkning af immunforsvar.. tarme der p\u00e5virker ens indre balance hum\u00f8r etc..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e5b i kaos | Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade https:\/\/share.google\/r276HQRZAoiomx06Ghttps:\/\/share.google\/r276HQRZAoiomx06GEller:https:\/\/open.spotify.com\/show\/6qSV0GmPU9X1Fue78dr6wt&#8230;og s\u00e5 endte jeg alligevel med at skrive en ny lidt anden tekst p\u00e5 sms.. samme pointe dog.. og s\u00e5 alligevel manglede jeg noget s\u00e5 m\u00e5tte skrive om mundf\u00f8lelsen senere og fik den sk\u00f8reste tanke om at man kunne slippe aggressioner og vrede ved at give lov til at blive vred p\u00e5 maden.. kaste med den, sl\u00e5 til den.. og nogen, sikkert mange, vil nok synes jeg er h\u00e5bl\u00f8s m\u00e6rkelig, men i mit sk\u00f8re hoved giver det mening..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tirsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lalandia..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lido fri.. smed til Magic torsdag..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der er sl\u00e5et wrap og jeg dr\u00f8mmer helt tosset om Lidos vindue!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Onsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hjem fra Lalandia <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det taktile s\u00e6tter hukommelsen i gang.. r\u00f8r ved gr\u00e6s, duft det, smag det, m\u00e6rk det under f\u00f8dderne og din krop husker.. pr\u00e6cis det samme sker med mundf\u00f8lelse som jo ogs\u00e5 er taktilt. Smag dufte farver lys billeder.. men ja for mig ultra meget dufte der omg\u00e5r den bevidste hjerne og tanke.. jeg ved hvordan kl\u00f8ver smager.. bare ved at kigge p\u00e5 det ved jeg det.. duften af gran fra juletr\u00e6et har jeg savnet i \u00e5revis.. duften af andesteg der bringer mit lille barnehjerte tilbage til nisseland og var den bedste dag p\u00e5 \u00e5ret.. duften af hyldeblomst og hyttetur h\u00e6nger ul\u00f8seligt sammen i min snude..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter en k\u00f8 p\u00e5 hjemvejen fra Lalandia og en rask t\u00f8mt bil trillede jeg til bamsen.. holde nu fest hvor han bare m\u00e5 v\u00e6re verdens mest elskede hest! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suk han er s\u00e5 sk\u00f8n!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Havde en fin tur med en start der godt kunne v\u00e6re blevet som alle de andre.. men vi form\u00e5en at blive i og bygge p\u00e5 det gode postive&#8230;da han sagde nej til galop fandt vi en anden vej og fik en fin galop p\u00e5 h\u00f8jre.. i stedet for at blive ved p\u00e5 samme m\u00e5de fandt vi sammen en anden l\u00f8sning.. lyder m\u00e5ske sk\u00f8rt, men den bedste m\u00e5de at beskrive det p\u00e5.. det samme skete p\u00e5 venstre.. der ville han ikke i galop bevidst, men da jeg legede og ikke bad ham \u00e6gte om det kom den af sig selv og pludselig var vi i venstre galop.. n\u00e5ede at tro det m\u00e5tte v\u00e6re h\u00f8jre fordi jeg lidt var p\u00e5 vej ind over midten og havde t\u00e6nkt vi bare kunne springe an til h\u00f8jre.. men han var lige s\u00e5 fint i venstre.. det f\u00f8les som om at hvis vi \u00e6ndrer kontekst s\u00e5 \u00e6ndres tankerne og kroppens hukommelse kan ikke l\u00e6ngere parres op med det der sker i nuet og derfor bliver reaktionen en anden.. hvis man vil have en anden reaktion m\u00e5 man \u00e6ndre &#8220;noget&#8221;&#8230;s\u00e5 skal man &#8220;bare&#8221; finde ud af hvad dette &#8220;noget&#8221; kan eller skal v\u00e6re..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Torsdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tivoli.. Magic smed til den tabte sko..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lido fri pga Tivolotur<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fredag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Longerede p\u00e5 marken det er h\u00f8stet nu..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">.. mega optur over at se ham bev\u00e6ge sig.. longerede p\u00e5 en bakke s\u00e5 han skulle bruge sig mere eller i hvert fald anderledes.. kunne se hans muskler flekse og han galoperede op og travede ned..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u00f8rdag: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Red.. minus host..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">.. og ingen lyst eller motivation fra bamsen..d\u00e5rlig start.. tabte bagben to gange eller den ene gang gled han nok n\u00e6rmere..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00f8ndag<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingolf springhalt.. det jeg vi andre kalder stok galt.. han reagerede p\u00e5 fodleddet\/h\u00e5ndleddet og ogs\u00e5 p\u00e5 tryk nede i hf pote..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Var ved dyrl\u00e6gen i H\u00f8rsholm 13.30.. de m\u00e5tte operere en byld i poten v\u00e6k og lagde tre dr\u00e6n&#8230;han skal blive inde og har krave\/sk\u00e6rm p\u00e5 til fredag (mindst)..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Virkelig god oplevelse med en mega s\u00f8d Camilla!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingolf er den sk\u00f8nneste mildest kat at have med ved dyrl\u00e6gen..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanker efter besked fra Henrik Hestetand.. er taknemmelig over at mit \u00e5bne sind og min \u00e6rlighed ikke (altid)er en d\u00e5rlig ting, men ogs\u00e5 bringer gl\u00e6de.. har til tider f\u00f8lt jeg var for \u00e6rlig, for personlig, for meget!!! Men lige her f\u00f8ltes det som om jeg har form\u00e5et at r\u00f8re p\u00e5 den sande sunde m\u00e5de..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efter dyrl\u00e6gen k\u00f8rte Sk\u00f8nlingen og jeg til arkaderne fordi hun havde brug for at vi lavede den gavekurv til hendes veninde som vi havde talt om.. h\u00f8rte senere at b\u00e5de veninde og mor blev meget glade..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lido var en stjerne og helt i vater med at v\u00e6re nede  bagerst p\u00e5 marken i longe ved siden af fold a.. da dyrl\u00e6gen med Ingolf ringede og sagde han var ved at v\u00e6re afhentningsklar, tr\u00e5dte Lido p\u00e5 longen, men jeg kunne s\u00e6nke hans hoved og l\u00f8sne s\u00e5 han ikke fik det dumme tr\u00e6k i nakken.. han var s\u00e5 sej og s\u00e5 cool og s\u00e5 rolig mens han ventede p\u00e5 mig..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sover i stuen med Golfi mens Martin sover med Cirkeluske inde hos sig for luske synes sk\u00e6rmen og Ingolf var mega farlige.. stakkels Ingolf tager det s\u00e5 p\u00e6nt men g\u00e5r ind i alting.. suk ham er sej..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mandag: Lalandia.. Sk\u00f8nlingens veninder.. Magic tabte sko.. Hentede bedste-veninden ved bussen fra Vejle i Kbh.. og det var godt, for Sk\u00f8nlingens f\u00f8rste veninde helt fra b\u00f8rnehaven g\u00e5r igennem enhver for\u00e6ldres mareridt.. og veninden fra Vejle fik sl\u00e5et os ud af bekymringerne selvom de dansede og danser med os lige nedenunder hele tiden!!! T\u00e6nker jeg m\u00e5 skrive mine r\u00e5d ned.. kan ikke v\u00e6re den der bestemmer om de er gode eller ej.. selvom det virker super arrogant at t\u00e6nke jeg ved noget som l\u00e6gerne ikke allerede har foresl\u00e5et.. omvendt virker det endnu mere arrogant p\u00e5 mig ikke at dele noget der potentielt kunne hj\u00e6lpe.. s\u00e5 v\u00e6lger at dele og s\u00e5 m\u00e5 de selv sortere.. t\u00e6nk hvis noget, bare den mindste lille bitte smule fra mine tanker kan hj\u00e6lpe eller s\u00e6tte gang i noget der kan..: F\u00f8lgende er sagt med den st\u00f8rste respekt for dig og din datter og alt i jeres liv!.. i balancen og respekten for og imellem at v\u00e6re autoritetstro, t\u00e6nke selv og f\u00f8lge sin egen intuition og kende sit barn bedre end systemet, kan jeg ikke lade v\u00e6re med at h\u00e5be at det indtryk jeg altid har haft af hvordan spiseforstyrrelser takles bliver gjort til skamme.. for selvom maden er livsvigtig er det usandsynligt at den er grunden..Men n\u00e5r det s\u00e5 er sagt s\u00e5 har jeg lyst til at dele de erfaringer jeg har gjort mig over \u00e5rene som blandt andet omfatter konsistenser og generel mundf\u00f8lelse som jeg ser som en voldsomt overset faktor n\u00e5r det kommer til fravalg.. en ting er udseende og smag noget helt andet er hvordan det f\u00f8les i munden og hvilke f\u00f8lelser der s\u00e6ttes i gang.. vi husker f\u00f8lelser efter vi har glemt alt andet! T\u00e6nker i m\u00e5der at n\u00e5 nervesystem og berolige p\u00e5, s\u00e5 man rykker sig fra fight flight or freeze.. Meditative handlinger kan v\u00e6re s\u00e5 mange ting.. for mig virker de rokkende bl\u00f8de bev\u00e6gelser fra en h\u00e6ngek\u00f8je eller stol.. bev\u00e6gelse og b\u00f8lger fra lys.. dufte.. the.. s\u00e6rlige lyde\/ og det at begr\u00e6nse fjerne sig fra ubehagelige lyde.. natur.. dyr.. tarmes sundhed og p\u00e5virkning af immunforsvar.. tarme der p\u00e5virker ens indre balance hum\u00f8r etc.. H\u00e5b i kaos | Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade https:\/\/share.google\/r276HQRZAoiomx06Ghttps:\/\/share.google\/r276HQRZAoiomx06GEller:https:\/\/open.spotify.com\/show\/6qSV0GmPU9X1Fue78dr6wt&#8230;og s\u00e5 endte jeg alligevel med at skrive en ny lidt anden tekst p\u00e5 sms.. samme pointe dog.. og s\u00e5 alligevel manglede jeg noget s\u00e5 m\u00e5tte skrive om mundf\u00f8lelsen senere og fik den sk\u00f8reste tanke om at man kunne slippe aggressioner og vrede ved at give lov til at blive vred p\u00e5 maden.. kaste med den, sl\u00e5 til den.. og nogen, sikkert mange, vil nok synes jeg er h\u00e5bl\u00f8s m\u00e6rkelig, men i mit sk\u00f8re hoved giver det mening.. Tirsdag: Lalandia.. Lido fri.. smed til Magic torsdag.. Der er sl\u00e5et wrap og jeg dr\u00f8mmer helt tosset om Lidos vindue!!! Onsdag: Hjem fra Lalandia Det taktile s\u00e6tter hukommelsen i gang.. r\u00f8r ved gr\u00e6s, duft det, smag det, m\u00e6rk det under f\u00f8dderne og din krop husker.. pr\u00e6cis det samme sker med mundf\u00f8lelse som jo ogs\u00e5 er taktilt. Smag dufte farver lys billeder.. men ja for mig ultra meget dufte der omg\u00e5r den bevidste hjerne og tanke.. jeg ved hvordan kl\u00f8ver smager.. bare ved at kigge p\u00e5 det ved jeg det.. duften af gran fra juletr\u00e6et har jeg savnet i \u00e5revis.. duften af andesteg der bringer mit lille barnehjerte tilbage til nisseland og var den bedste dag p\u00e5 \u00e5ret.. duften af hyldeblomst og hyttetur h\u00e6nger ul\u00f8seligt sammen i min snude.. Efter en k\u00f8 p\u00e5 hjemvejen fra Lalandia og en rask t\u00f8mt bil trillede jeg til bamsen.. holde nu fest hvor han bare m\u00e5 v\u00e6re verdens mest elskede hest! Suk han er s\u00e5 sk\u00f8n! Havde en fin tur med en start der godt kunne v\u00e6re blevet som alle de andre.. men vi form\u00e5en at blive i og bygge p\u00e5 det gode postive&#8230;da han sagde nej til galop fandt vi en anden vej og fik en fin galop p\u00e5 h\u00f8jre.. i stedet for at blive ved p\u00e5 samme m\u00e5de fandt vi sammen en anden l\u00f8sning.. lyder m\u00e5ske sk\u00f8rt, men den bedste m\u00e5de at beskrive det p\u00e5.. det samme skete p\u00e5 venstre.. der ville han ikke i galop bevidst, men da jeg legede og ikke bad ham \u00e6gte om det kom den af sig selv og pludselig var vi i venstre galop.. n\u00e5ede at tro det m\u00e5tte v\u00e6re h\u00f8jre fordi jeg lidt var p\u00e5 vej ind over midten og havde t\u00e6nkt vi bare kunne springe an til h\u00f8jre.. men han var lige s\u00e5 fint i venstre.. det f\u00f8les som om at hvis vi \u00e6ndrer kontekst s\u00e5 \u00e6ndres tankerne og kroppens hukommelse kan ikke l\u00e6ngere parres op med det der sker i nuet og derfor bliver reaktionen en anden.. hvis man vil have en anden reaktion m\u00e5 man \u00e6ndre &#8220;noget&#8221;&#8230;s\u00e5 skal man &#8220;bare&#8221; finde ud af hvad dette &#8220;noget&#8221; kan eller skal v\u00e6re.. Torsdag: Tivoli.. Magic smed til den tabte sko.. Lido fri pga Tivolotur Fredag: Longerede p\u00e5 marken det er h\u00f8stet nu.. .. mega optur over at se ham bev\u00e6ge sig.. longerede p\u00e5 en bakke s\u00e5 han skulle bruge sig mere eller i hvert fald anderledes.. kunne se hans muskler flekse og han galoperede op og travede ned.. L\u00f8rdag: Red.. minus host.. .. og ingen lyst eller motivation fra bamsen..d\u00e5rlig start.. tabte bagben to gange eller den ene gang gled han nok n\u00e6rmere.. S\u00f8ndag: Ingolf springhalt.. det jeg vi andre kalder stok galt.. han reagerede p\u00e5 fodleddet\/h\u00e5ndleddet og ogs\u00e5 p\u00e5 tryk nede i hf pote.. Var ved dyrl\u00e6gen i H\u00f8rsholm 13.30.. de m\u00e5tte operere en byld i poten v\u00e6k og lagde tre dr\u00e6n&#8230;han skal blive inde og har krave\/sk\u00e6rm p\u00e5 til fredag (mindst).. Virkelig god oplevelse med en mega s\u00f8d Camilla! Ingolf er den sk\u00f8nneste mildest kat at have med ved dyrl\u00e6gen.. Tanker efter besked fra Henrik Hestetand.. er taknemmelig over at mit \u00e5bne sind og min \u00e6rlighed ikke (altid)er en d\u00e5rlig ting, men ogs\u00e5 bringer gl\u00e6de.. har til tider f\u00f8lt jeg var for \u00e6rlig, for personlig, for meget!!! Men lige her f\u00f8ltes det som om jeg har form\u00e5et at r\u00f8re p\u00e5 den sande sunde m\u00e5de.. Efter dyrl\u00e6gen k\u00f8rte Sk\u00f8nlingen og jeg til arkaderne fordi hun havde brug for at vi lavede den gavekurv til hendes veninde som vi havde talt om.. h\u00f8rte senere at b\u00e5de veninde og mor blev meget glade.. Lido var en stjerne og helt i vater med at v\u00e6re nede bagerst p\u00e5 marken i longe ved siden af fold a.. da dyrl\u00e6gen med Ingolf ringede og sagde han var ved at v\u00e6re afhentningsklar, tr\u00e5dte Lido p\u00e5 longen, men jeg kunne s\u00e6nke hans hoved og l\u00f8sne s\u00e5 han ikke fik det dumme tr\u00e6k i nakken.. han var s\u00e5 sej og s\u00e5 cool og s\u00e5 rolig mens han ventede p\u00e5 mig.. Sover i stuen med Golfi mens Martin sover med Cirkeluske inde hos sig for luske synes sk\u00e6rmen og Ingolf var mega farlige.. stakkels Ingolf tager det s\u00e5 p\u00e6nt men g\u00e5r ind i alting.. suk ham er sej..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagbog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1146"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1182,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions\/1182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1165"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/horseshare.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}